Die Effekte von speziellem rumpfspezifischem Koordinationstraining auf die neuromuskulären Funktionen des Rumpfes

Inhaltsverzeichnis

• 1 Einleitung
• 1.1 Problemstellung
• 1.2 Themenfindung
• 2 Theoretische Grundlagen zum Thema Koordination
• 2.1 Begriffsbestimmungen der Koordination
• 2.2 Koordinative Leistungsvoraussetzungen
• 2.3 Koordinationstraining
• 2.4 Koordinationstests
• 3 Empirische Untersuchung
• 3.1 Methodik
• 4 Ergebnisse
• 4.1 Effekte von speziellem rumpfspezifischem Koordinationstraining auf Rumpfbeweglichkeit, Rumpfmaximalkraft und auxotonische Rumpfkoordination
• 4.2 Effekte von speziellem rumpfspezifischem Koordinationstraining auf Beweglichkeits- und Maximalkraftdysbalancen
• 4.3 Entwicklung der Haltungskontrolle der Wirbelsäule durch sechswöchiges spezielles rumpfspezifisches Koordinationstraining
• 4.4 Vergleich der Effekte von speziellem rumpfspezifischem Koordinationstraining und isometrischem Krafttraining
• 4.5 Charakteristische zeitliche Trainingseffekte durch spezielles rumpfspezifisches Koordinationstraining und isometrisches rumpfspezifisches Krafttraining auf die Entwicklung der Rumpfbeweglichkeit, der Rumpfmaximalkraft, der auxotonischen Rumpfkoordination und der Haltungskontrolle
• 4.6 Korrelation von auxotonischem Koordinationsniveau, Beweglichkeit und Maximalkraft
• 4.7 Ergebnisse der EBF-Item-Auswertung
• 5 Diskussion
• 5.1 Rumpfbeweglichkeit
• 5.2 Beweglichkeitsdysbalancen
• 5.3 Rumpfmaximalkraft
• 5.4 Maximalkraftdysbalancen
• 5.5 Auxotonische Rumpfkoordination
• 5.6 Haltungskontrolle
• 5.7 Korrelation von Koordinationsniveau, Beweglichkeit und Maximalkraft
• 5.8 Erholungs-Belastungs-Fragebogen
• 5.9 Kritische Betrachtung der Methodik
• 6 Zusammenfassung und Ausblick
• 7 Literaturverzeichnis
• 8 Anhang

Zielsetzung und Themenschwerpunkte

Diese Diplomarbeit befasst sich mit der Untersuchung der Auswirkungen eines speziellen Rumpfspezifischen Koordinationstrainings auf verschiedene neuromuskuläre Funktionen des Rumpfes.

• Die Effekte des Trainings auf die Rumpfbeweglichkeit, Rumpfmaximalkraft und auxotonische Rumpfkoordination werden analysiert.
• Die Studie untersucht die Auswirkungen des Trainings auf Beweglichkeits- und Maximalkraftdysbalancen.
• Die Entwicklung der Haltungskontrolle der Wirbelsäule durch das sechswöchige Training steht im Fokus.
• Die Effekte des speziellen Rumpfspezifischen Koordinationstrainings werden mit denen des isometrischen Krafttrainings verglichen.
• Die Arbeit analysiert die charakteristischen zeitlichen Trainingseffekte auf verschiedene Parameter wie Rumpfbeweglichkeit, Rumpfmaximalkraft, auxotonische Rumpfkoordination und Haltungskontrolle.

Zusammenfassung der Kapitel

Kapitel 1 führt in die Thematik der Diplomarbeit ein und erläutert die Problemstellung sowie die Themenfindung. Kapitel 2 widmet sich den theoretischen Grundlagen des Themas Koordination, wobei verschiedene Begriffsbestimmungen, koordinative Leistungsvoraussetzungen, Koordinationstraining und Koordinationstests beleuchtet werden. Kapitel 3 beschreibt die Methodik der empirischen Untersuchung.

In Kapitel 4 werden die Ergebnisse der Untersuchung vorgestellt, die die Effekte des speziellen Rumpfspezifischen Koordinationstrainings auf verschiedene Parameter wie Rumpfbeweglichkeit, Rumpfmaximalkraft, auxotonische Rumpfkoordination, Beweglichkeits- und Maximalkraftdysbalancen, Haltungskontrolle und den Vergleich mit isometrischem Krafttraining beleuchten.

Kapitel 5 diskutiert die Ergebnisse der Untersuchung ausführlich und analysiert die Ergebnisse im Kontext der Literatur. Kapitel 6 fasst die Ergebnisse der Arbeit zusammen und gibt einen Ausblick auf zukünftige Forschungsansätze.

Schlüsselwörter

Die Arbeit fokussiert auf die Themen Rumpfspezifisches Koordinationstraining, neuromuskuläre Funktionen, Rumpfbeweglichkeit, Rumpfmaximalkraft, auxotonische Rumpfkoordination, Haltungskontrolle, Beweglichkeits- und Maximalkraftdysbalancen, isometrisches Krafttraining, empirische Untersuchung, Trainingseffekte.