Ausdauertraining im Sportunterricht der Grundschule. Vorteile und mögliche Umsetzung

Inhaltsverzeichnis

• 1 Einleitung
  • 1.1 Einführung in die Thematik
  • 1.2 Ziele der Arbeit
  • 1.3 Aufbau der Arbeit
• 2 Allgemeine Ausdauerfähigkeit des Menschen
  • 2.1 Begriffserklärung und Definition von Ausdauer
  • 2.2 Biologische Grundlagen von Ausdauerfähigkeit
    • 2.2.1 Energiebereitstellung in der Muskelzelle
    • 2.2.2 Muskelfasertypen
    • 2.2.3 Maximale Sauerstoffaufnahme
  • 2.3 Adaptation Erscheinungen des Organismus
    • 2.3.1 Ausbildung des Sportherzens
    • 2.3.2 Strukturelle und biochemische Veränderungen im Muskel
    • 2.3.3 Strukturelle und biochemische Veränderungen im Blut
  • 2.4 Zusammenfassende Übersicht: Allgemeine Ausdauerfähigkeit des Menschen
• 3 Förderung der aeroben Ausdauer in der Grundschule
  • 3.1 Gründe für eine Förderung
    • 3.1.1 Auftrag der Schule
    • 3.1.2 Voraussetzungen der Kinder
    • 3.1.3 Auswirkungen auf das Lernen
    • 3.1.4 Auswirkungen auf die Psyche
    • 3.1.5 Gesundheitliche Prävention
  • 3.2 Möglichkeiten und Umsetzung einer Förderung
    • 3.2.1 Prinzipien der Unterrichtsgestaltung
    • 3.2.2 Einsetzbare Methoden
    • 3.2.3 Ausdauertraining im übrigen Sportunterricht
    • 3.2.4 Möglichkeiten zur Förderung außerhalb des Sportunterrichts
    • 3.2.5 Motivationsanreize
  • 3.3 Zusammenfassende Übersicht: Förderung der aeroben Ausdauer in der Grundschule
• 4 Erprobung einer Unterrichtseinheit zum Thema Ausdauer
  • 4.1 Beethovens Schule in Offenbach am Main
  • 4.2 Darstellung der Lerngruppe
  • 4.3 Ziele der Unterrichtseinheit
  • 4.4 Didaktisch-methodische Überlegung
  • 4.5 Verlaufsplan der Einheit
  • 4.6 Exemplarische Stunden aus der Einheit, Ausdauer'
    • 4.6.1 Lernziele der Unterrichtsstunde vom 11. Juni 2007
    • 4.6.2 Inhalt der Unterrichtsstunde vom 11. Juni 2007
    • 4.6.3 Unterrichtsverlauf der Unterrichtsstunde vom 11. Juni 2007
    • 4.6.4 Reflexion der Unterrichtsstunde vom 11. Juni 2007
    • 4.6.5 Lernziele der Unterrichtsstunde vom 18. Juni 2007
    • 4.6.6 Inhalt der Unterrichtsstunde vom 18. Juni 2007
    • 4.6.7 Unterrichtsverlauf der Unterrichtsstunde vom 18. Juni 2007
    • 4.6.8 Reflexion der Unterrichtsstunde vom 18. Juni 2007
  • 4.7 Zusammenfassende Übersicht: Erprobung einer Unterrichtseinheit zum Thema Ausdauer
• 5 Schlussbemerkung
  • 5.1 Zusammenfassung
  • 5.2 Fazit
  • 5.3 Ausblick
• 6 Literaturverzeichnis
• 7 Abbildungsverzeichnis
• 8 Anhang

Zielsetzung und Themenschwerpunkte

Die vorliegende wissenschaftliche Hausarbeit befasst sich mit der Thematik des Ausdauertrainings im Sportunterricht der Grundschule. Sie analysiert die Bedeutung der Ausdauerfähigkeit für die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern und untersucht die Möglichkeiten, ein effektives und motivierendes Ausdauertraining in den Grundschulalltag zu integrieren. Die Arbeit zielt darauf ab, die Notwendigkeit einer gezielten Förderung der aeroben Ausdauer in der Grundschule aufzuzeigen und konkrete Handlungsempfehlungen für die Unterrichtsgestaltung zu liefern.

• Die Bedeutung der Ausdauerfähigkeit für die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern
• Die biologischen Grundlagen der Ausdauerfähigkeit
• Die Möglichkeiten und Herausforderungen der Ausdauerförderung im Sportunterricht der Grundschule
• Die Entwicklung und Erprobung einer Unterrichtseinheit zum Thema Ausdauer
• Die Bedeutung von Motivation und Spaß im Ausdauertraining

Zusammenfassung der Kapitel

Die Einleitung führt in die Thematik des Ausdauertrainings in der Grundschule ein und erläutert die Ziele und den Aufbau der Arbeit. Kapitel 2 beleuchtet die allgemeine Ausdauerfähigkeit des Menschen, indem es die Begriffserklärung, die biologischen Grundlagen und die Adaptation Erscheinungen des Organismus behandelt. Kapitel 3 widmet sich der Förderung der aeroben Ausdauer in der Grundschule, indem es die Gründe für eine Förderung, die Möglichkeiten und die Umsetzung einer Förderung sowie die Bedeutung von Motivation und Spaß im Ausdauertraining beleuchtet. Kapitel 4 beschreibt die Erprobung einer Unterrichtseinheit zum Thema Ausdauer, die in der Beethovens Schule in Offenbach am Main durchgeführt wurde. Die Schlussbemerkung fasst die Ergebnisse der Arbeit zusammen, zieht ein Fazit und gibt einen Ausblick auf zukünftige Forschungsfelder.

Schlüsselwörter

Die Schlüsselwörter und Schwerpunktthemen des Textes umfassen die Ausdauerfähigkeit, das Ausdauertraining, den Sportunterricht, die Grundschule, die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern, die biologischen Grundlagen der Ausdauerfähigkeit, die Förderung der aeroben Ausdauer, die Unterrichtsgestaltung, die Motivation und den Spaß im Ausdauertraining. Die Arbeit beleuchtet die Bedeutung der Ausdauerfähigkeit für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Kindern und zeigt Möglichkeiten auf, wie ein effektives und motivierendes Ausdauertraining in den Grundschulalltag integriert werden kann.