Evaluation eines kraftakzentuierten, sturzprophylaktischen Trainings mit Senioren

Inhaltsverzeichnis

• Einleitung
• Demographische Entwicklung
• Altersbegriffe
• Stürze und sturzbedingte Verletzungen im Alter
• Zielsetzung der Studie
• Nullhypothesen
• Literaturbesprechung
• Sturzursachen
• Altersbedingte Veränderungen
• Krankheitsbedingte Veränderungen
• Sturzfolgen
• Körperverletzungen
• Psychosoziales Trauma
• Sturzprophylaxe
• Veränderungen der Motorik im Alter und ihre Auswirkungen auf den Alltag
• Koordination
• Gleichgewicht
• Kraft
• Methodik
• Untersuchungsgut
• Untersuchungsmethodik
• Diagnostik der Gleichgewichtsfähigkeit
• Diagnostik der Kraftfähigkeit
• Methodik des Gleichgewichtstrainings
• Methodik des Krafttrainings
• Statistik
• Ergebnisse
• Ergebnisse der Interventionsgruppe
• Statische Gleichgewichtsfähigkeit
• Kraftfähigkeit
• Ergebnisse der Kontrollgruppe
• Diskussion
• Gleichgewichtstraining
• Rombergtests
• Single Statik Tests
• Krafttraining
• Zusammenfassung und Ausblick
• Literaturverzeichnis

Zielsetzung und Themenschwerpunkte

Die vorliegende wissenschaftliche Arbeit befasst sich mit der Evaluation eines kraftakzentuierten, sturzprophylaktischen Trainings für Senioren. Ziel der Studie ist es, die Wirksamkeit des Trainings hinsichtlich der Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit und Kraftfähigkeit von Senioren zu untersuchen. Die Arbeit analysiert die Auswirkungen des Trainings auf die Sturzprävention und die Lebensqualität der Teilnehmer.

• Demographische Entwicklung und Alterungsprozess
• Sturzursachen und -folgen im Alter
• Sturzprophylaxe und die Rolle von Kraft und Gleichgewicht
• Methodik und Ergebnisse des Trainings
• Diskussion der Ergebnisse und Implikationen für die Praxis

Zusammenfassung der Kapitel

Die Einleitung stellt die demographische Entwicklung und die Bedeutung des Themas Sturzprävention im Alter dar. Sie erläutert die Zielsetzung der Studie und die zu testenden Nullhypothesen. Die Literaturbesprechung beleuchtet die Ursachen und Folgen von Stürzen im Alter, wobei ein Schwerpunkt auf altersbedingten Veränderungen und krankheitsbedingten Faktoren liegt. Des Weiteren werden verschiedene Ansätze zur Sturzprophylaxe, insbesondere die Bedeutung von Kraft und Gleichgewicht, diskutiert.

Die Methodik beschreibt das Untersuchungsgut, die eingesetzte Untersuchungsmethodik und die statistische Auswertung der Daten. Die Ergebnisse der Studie werden in zwei Abschnitten dargestellt: Ergebnisse der Interventionsgruppe und Ergebnisse der Kontrollgruppe. Die Diskussion analysiert die Ergebnisse des Trainings hinsichtlich der Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit und Kraftfähigkeit der Teilnehmer. Sie beleuchtet die Implikationen der Ergebnisse für die Praxis und gibt einen Ausblick auf zukünftige Forschungsfragen.

Schlüsselwörter

Die Schlüsselwörter und Schwerpunktthemen des Textes umfassen Sturzprophylaxe, Krafttraining, Gleichgewichtstraining, Senioren, Altersbedingte Veränderungen, Sturzursachen, Sturzfolgen, Lebensqualität, Demographische Entwicklung, Interventionsstudie, Methodik, Ergebnisse, Diskussion, Implikationen für die Praxis.