Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit

Inhaltsverzeichnis

• 1 EINLEITUNG UND PROBLEMSTELLUNG
• 2 ZIELSETZUNG
• 3 GEGENWÄRTIGER KENNTNISSTAND
• 3.1 Begriffsklärung körperliche Aktivität
• 3.1.1 Beschreibung der körperlichen Aktivität zum heutigen Zeitpunkt mit wesentlicher Kennzeichnung der heutigen Gesellschaft
• 3.1.2 Begriffsklärung „Gesundheit“ und Darstellung anhand diverser Theorien und Modelle
• 3.1.3 Begriffsklärung „psychische Gesundheit“ und Darstellung anhand diverser Theorien und Modelle
• 3.1.4 Begriffsklärung von körperlicher Inaktivität als Risikofaktor
• 3.1.5 Beschreibung des Zusammenhangs von „körperliche Aktivität“ und „psychische Gesundheit“ und Empfehlungen zu körperlicher Aktivität der World Health Organization
• 3.1.6 Beschreibung Ausmaß des Problems körperlicher Inaktivität spezifisch der gegenwärtigen Situation in Deutschland anhand von Zahlen
• 3.1.7 Gesundheitliche Folgen von körperlicher Inaktivität
• 3.1.8 Körperliche Aktivität und positive gesundheitliche Konsequenzen
• 3.1.9 Beschreibung von Maßnahmen und Programmen zur Förderung körperlicher Aktivität für die Zielgruppe Erwachsene
• 4 METHODIK
• 4.1 Untersuchungsobjekte
• 5 ERGEBNISSE
• 6 DISKUSSION
• 6.1 Diskussion der Ergebnisse, Interpretation, Schlussfolgerungen und Ausblick
• 6.2 Methodenkritik
• 6.3 Schlussfolgerung und Ausblick
• 7 ZUSAMMENFASSUNG
• 8 LITERATURVERZEICHNIS

Zielsetzung und Themenschwerpunkte

Diese Bachelor-Thesis befasst sich mit dem Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit und zielt darauf ab, durch einen systematischen Review den aktuellen Forschungsstand zusammenzufassen. Der Schwerpunkt liegt auf der nationalen und internationalen Forschung in deutscher und englischer Sprache, wobei ein Zeitraum von 1990 bis heute betrachtet wird. Die Arbeit befasst sich mit Definitionen und Zusammenhängen von körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit, präsentiert wichtige Zahlen, Fakten und Interventionsprogramme zum aktuellen Forschungsstand und stellt die Ergebnisse in tabellarischer Form sowie in Textform gegenüber.

• Definition und Abgrenzung von „körperlicher Aktivität“ und „psychischer Gesundheit“
• Beschreibung des Zusammenhangs zwischen körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit
• Analyse des Ausmaßes körperlicher Inaktivität und der daraus resultierenden gesundheitlichen Folgen in Deutschland
• Bewertung bestehender Maßnahmen und Programme zur Förderung körperlicher Aktivität für Erwachsene
• Zusammenfassung und Interpretation der Ergebnisse des systematischen Reviews

Zusammenfassung der Kapitel

Die Arbeit beginnt mit einer Einleitung und Problemstellung, die die Relevanz des Themas „körperliche Aktivität und psychische Gesundheit“ in der heutigen Gesellschaft beleuchtet. Die Zielsetzung der Arbeit wird in Kapitel 2 dargelegt und beinhaltet die Durchführung eines systematischen Reviews, um den Forschungsstand zusammenzufassen. Kapitel 3 präsentiert den gegenwärtigen Kenntnisstand zum Thema, indem es die Begriffe „körperliche Aktivität“, „Gesundheit“ und „psychische Gesundheit“ definiert und deren Zusammenhänge beleuchtet. Die Diskussion der Ergebnisse, Interpretation, Schlussfolgerungen und der Ausblick auf zukünftige Forschungsfelder werden in Kapitel 6 behandelt. Die Arbeit endet mit einer Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse.

Schlüsselwörter

Körperliche Aktivität, psychische Gesundheit, systematischer Review, Forschungsstand, Interventionsprogramme, Gesundheitsförderung, Deutschland, Inaktivität, Gesundheitsfolgen, Maßnahmen, Programme, Erwachsene.