Förderung der Ausdauer und Bereitschaft zum aeroben Laufen mit der Intervallmethode. Trainingsverfahren in einer 5. und 6. Klasse im Förderschwerpunkt Lernen

Inhaltsverzeichnis

• 1 Einleitung und Begründung der Themenwahl
• 2 Ausdauerförderung im Kindesalter
• 2.1 Ausdauer und ihre Erscheinungsformen
• 2.2 Leistungsbegrenzende Faktoren
• 2.3 Risiken und Gefahren bei unzureichender Ausdauer
• 2.4 Ausdauerförderung mit der Intervallmethode
• 2.5 Entwicklungsrelevante Grundlagen der Ausdauerförderung
• 3 Durchführung eines Ausdauertrainings an einer Förderschule Lernen
• 3.1 Begründung für die Durchführung für ein Ausdauertraining
• 3.2 Bereitschaft und Motivation beim Ausdauertraining
• 3.3 Umsetzungskriterien für ein Ausdauertraining im späteren Schulkindalter
• 4 Darstellung der Unterrichtseinheit ,,Ausdauertraining in der Schule"
• 4.1 Angaben zur Situation der Lerngruppe und den Lernausgangslagen
• 4.2 Die Unterrichtseinheit im Überblick
• 4.3 Zielsetzung und Kompetenzbezug der Unterrichtseinheit
• 4.4 Reflexion der Unterrichtseinheit
• 5 Fazit und Ausblick

Zielsetzung und Themenschwerpunkte

Diese Arbeit untersucht die Förderung von Ausdauer und Bereitschaft zum aeroben Laufen bei Schülern im späten Kindesalter mit dem Fokus auf die Intervallmethode. Die Hauptuntersuchungsfrage lautet: "Inwiefern lassen sich auf Seiten der SuS die Ausdauer und die Bereitschaft zum aeroben Laufen unter Anwendung der Intervallmethode fördern?"

• Erläuterung des Begriffs Ausdauer, ihrer Erscheinungsformen und leistungsbegrenzender Faktoren
• Risiken und Gefahren bei unzureichender Ausdauer sowie die Vorstellung der Intervallmethode als Trainingsverfahren
• Entwicklungsrelevante Grundlagen der Ausdauerförderung im Kindesalter, einschließlich der Gefahren von Über- oder Unterforderung
• Begründung der Ausdauerförderung von Schülern an Schulen mit Förderschwerpunkt Lernen
• Darstellung der Planung und Durchführung einer Unterrichtseinheit zum Thema "Ausdauertraining in der Schule"

Zusammenfassung der Kapitel

Die Einleitung erläutert die Relevanz des Themas Ausdauerförderung im schulischen Kontext und beleuchtet den Zusammenhang zwischen Bewegungsmangel und gesundheitlichen Risiken. Kapitel 2 widmet sich dem Begriff der Ausdauer, ihren Erscheinungsformen, leistungsbegrenzenden Faktoren und den Gefahren bei unzureichender Ausdauer. Zudem wird die Intervallmethode als effektive Trainingsmethode zur Ausdauerförderung vorgestellt. In Kapitel 3 wird die Bedeutung von Ausdauertraining an Förderschulen Lernen hervorgehoben. Des Weiteren werden die Faktoren Bereitschaft und Motivation im Kontext von Ausdauertraining sowie wichtige Umsetzungskriterien für ein effektives Training im späteren Schulkindalter beleuchtet. Kapitel 4 beinhaltet die Darstellung einer Unterrichtseinheit zum Thema "Ausdauertraining in der Schule" und umfasst eine exemplarische Vorstellung der Struktur und angestrebten Kompetenzentwicklungen.

Schlüsselwörter

Die Arbeit fokussiert auf die Themen Ausdauerförderung, Intervallmethode, Aerobes Laufen, Schüler im späten Kindesalter, Förderschwerpunkt Lernen, Bereitschaft und Motivation, Unterrichtseinheit, Kompetenzentwicklung und Gesundheitsförderung.