Körperliche Aktivität und psychische Gesundheit im Kontext der Corona-Pandemie. Ein systematischer Review

Inhaltsverzeichnis

• ABSTRACT
• EINLEITUNG UND PROBLEMSTELLUNG.
• ZIELSETZUNG
• GEGENWÄRTIGER KENNTNISSTAND
• Beschreibung der evolutionären Entwicklung des Menschen
• Entwicklung des sozialen Verhaltens.
• Entwicklung der körperlichen Aktivität.
• Begriffsklärung Gesundheit
• Pathogenese-Konzept
• Biomedizinisches Krankheitsmodell
• Biopsychosoziales Modell.
• Salutogene-Konzept.
• Generalisierte Widerstandsressourcen.
• Kohärenzgefühl.........
• Begriffsklärung psychische Gesundheit
• Einflussfaktoren auf die psychische Gesundheit.
• Körperliche vs. Sportliche Aktivität
• Körperliche Aktivität
• Sportliche Aktivität
• Messung von körperlicher Aktivität.
• Aktivität in Zeiten von Corona
• Klärung des Zusammenhangs von körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit
• Negative gesundheitsbezogene Konsequenzen.
• Gesundheitliche Risiken/Folgen körperlicher Inaktivität.
• Darstellung der gegenwärtigen Situation
• Darstellung der gegenwärtigen Situation in Deutschland.
• Darstellung der gegenwärtigen Situation in der Welt.
• Maßnahmen zur Förderung der physischen und psychischen Gesundheit
• Kritische Auseinandersetzung mit der aktuellen Forschungslage.
• METHODIK
• ERGEBNISSE.
• DISKUSSION.
• ZUSAMMENFASSUNG
• LITERATURVERZEICHNIS
• ABBILDUNGS- UND TABELLENVERZEICHNIS.
• Abbildungsverzeichnis
• Tabellenverzeichnis.

Zielsetzung und Themenschwerpunkte

Diese Bachelorarbeit befasst sich mit dem Einfluss körperlicher Aktivität auf die psychische Gesundheit, insbesondere im Kontext der Corona-Pandemie. Sie analysiert aktuelle wissenschaftliche Studien, um den Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und psychischen Belastungen wie Angst, Stress und depressiven Symptomen zu erforschen.

• Bewertung des Einflusses von körperlicher Aktivität auf psychische Belastungen im Kontext der Corona-Pandemie
• Analyse von Forschungsdaten zur Reduktion von psychischen Beeinträchtigungen durch körperliche Aktivität
• Ermittlung von Handlungsempfehlungen für die Förderung körperlicher Aktivität und Verbesserung des psychischen Wohlbefindens
• Diskussion der Herausforderungen und Chancen der Förderung von körperlicher Aktivität in Zeiten der Pandemie
• Identifizierung von Forschungslücken und zukünftigen Forschungsperspektiven im Bereich der Verbindung zwischen körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit

Zusammenfassung der Kapitel

Die Arbeit beginnt mit einer Einleitung und Problembeschreibung, die die Relevanz des Themas im Kontext der aktuellen Pandemie hervorhebt. Sie beleuchtet den Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und psychischem Wohlbefinden und die Herausforderungen, die die Corona-Pandemie für die psychische Gesundheit der Bevölkerung mit sich bringt.

Im Kapitel "Gegenwärtiger Kenntnisstand" wird ein Überblick über die evolutionäre Entwicklung des Menschen, die Bedeutung von körperlicher Aktivität für die Gesundheit, das Konzept der psychischen Gesundheit sowie die verschiedenen Einflussfaktoren auf die psychische Gesundheit gegeben. Des Weiteren wird der Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit beleuchtet und die aktuelle Situation in Deutschland und weltweit dargestellt.

Das Kapitel "Methodik" beschreibt die Vorgehensweise des systematischen Reviews, die Auswahl der Studien sowie die Analysemethode.

Die Ergebnisse des Reviews werden im Kapitel "Ergebnisse" vorgestellt, die den Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und psychischen Belastungen aufzeigen.

Die "Diskussion" analysiert die Ergebnisse des Reviews und setzt sie in den wissenschaftlichen Kontext. Sie diskutiert die Implikationen für die Praxis und die Bedeutung von körperlicher Aktivität für die Förderung der psychischen Gesundheit in Zeiten der Pandemie.

Schlüsselwörter

Psychisches Wohlbefinden, Pandemie, Corona, Virus, Coronavirus, Unbehagen, emotionale Befindlichkeit, geistige Gesundheit, körperliche Bewegung, Sport, körperliche Aktivität, COVID-19.