Anwendung positiver Psychologie zur Stärkung der Resilienz

Diese Diplomarbeit analysiert die Konzepte der Resilienz und der positiven Psychologie und untersucht ihren Einfluss aufeinander. Die Basis bildet hier eine ausführliche Literaturrecherche zu beiden Themen, die zunächst eingehend skizziert und die Ergebnisse präsentiert werden. Ziel dieser Arbeit ist es schließlich, eine Verbindung zwischen den praktischen und wirksamen Coachingansätzen und der wissenschaftlichen Psychologie zu schaffen. Sie zeigt auf wie die Positive Psychologie das Coaching bereichert und wie sie Coaches nicht nur kompetenter, sondern auch persönlich glücklicher und zufriedener macht.

In Anbetracht der steigenden Anforderungen und einhergehenden Überlastungs- und Erschöpfungskrankheiten rücken präventive Maßnahmen immer mehr in den Fokus. Der Fokus lag lange auf Intervention und Heilung statt auf Prävention und Gesundheitsförderung. Es darf daher davon ausgegangen werden, dass präventive Konzepte immer mehr in unsere Gesellschaft einfließen und ihren berechtigten Platz in Therapie und Coaching einnehmen.