Angst im Sportunterricht. Entstehung von Ängsten im Schulsport und Möglichkeiten der Angstreduktion

Inhaltsverzeichnis

1. Einleitung

2. Theoretische Grundlegung zur Angst
2.1 Eingrenzung des Angstbegriffs
2.1.1 Unterscheidung zwischen Angst, Furcht und Schreck
2.1.2 Angst als Zustand und als Persönlichkeitsmerkmal
2.2 Theorien zur Entstehung von Angst
2.2.1 Das Modell des Konditionierens
2.2.2 Die 2-Phasen Theorie nach Mowrer
2.2.3 Die Angsttheorie nach Lazarus

3. Angst in der Schule
3.1 Rolle der Lehrperson bei der Angstentwicklung
3.2 Rolle der Klasse bei der Angstentwicklung
3.3 Formen von Angst im Sportunterricht
3.3.1 Primäre Angstauslöser
3.3.2 Soziale Angst
3.3.3 Leistungs- und Prüfungsangst
3.4 Exemplarische Angstsituationen im Schulsport
3.4.1 Angst vor körperlicher Verletzung und Schmerz
3.4.2 Angst vor dem Unbekannten
3.4.3 Angst vor Versagen
3.4.4 Angst vor Blamage

4. Möglichkeiten der Angstreduktion im Sportunterricht
4.1 Bedingungen für einen angstreduzierten Unterricht
4.1.1 Ein angstreduzierendes Unterrichtsklima schaffen
4.1.2 Die eigenen Erwartungen und das eigene Sportverständnis hinterfragen
4.2 Über Angst reden und Ängste erkennen
4.2.1 Zielsetzung zum Umgang mit Angst
4.2.2 Für Angst sensibilisieren und Erfahrungen teilen
4.2.3 Ängste im Sportunterricht erkennen
4.3 Ängste reduzieren
4.3.1 Didaktische Methoden zur allgemeinen Reduktion von Angst
4.3.2 Reduktion von sozialer Angst
4.3.3 Reduktion von Leistungs- und Prüfungsangst

5. Resümee

Literaturverzeichnis