Sportmedizinische Grundlagen und Empfehlungen - Kleines Repititorium für die Praxis

Inhaltsverzeichnis

• Teil 1
• Einleitung
• Voruntersuchungen/Anamnese
• Allgemeine Grundlagen
• Fragebögen für Sportler/Patienten
• Indikationen
• Anwendung von Belastungstests
• Als Diagnostik
• Als Therapieüberwachung
• Zur Prognoseabschätzung
• Definierte Kontraindikationen für Leistungstests
• Zu bestimmende Standartparameter (allgemein)
• Feldtests
• Cooper-Test
• Conconi-Test
• Laktatbestimmung
• Anaerobe Schwelle (ANS, anaerobic threshold, Laktatschwelle)
• LTP (IANS, individuelle aerobe Schwelle)
• Energiebereitstellung in Abhängigkeit von der Belastungsintensität
• LTP 1 (aerobe Schwelle)
• Physical Working Capacity (PWC)
• Definition
• Auswahlkriterien
• Abbruchkriterien
• Interpretation und Ergebnisrelevanz
• Spiroergometrie (Goldstandart der Leistungsdiagnostik)
• Anwendungsgebiete
• Standartparameter
• VO2max
• Definition
• Durchschnittswerte
• Fick-Gleichung
• Wertetabellen VO2max
• Ergometrie („Arbeitsmessung“)
• Aussagemöglichkeiten ergometrischer Untersuchungen (Ziele)
• Untersuchungsbedingungen/Anforderungen
• Übersichttests
• Submaximaltest (Stufen- oder Dauertest)
• Maximaltest (Stufentest)
• Borg-Skala und RPE (received perception of exertion)
• Ausbelastungszeichen/Abbruchkriterien ergonomischer Untersuchungen
• Beurteilung der Ausbelastung
• Hilfsgrößen
• Beurteilung der laufenden EKG-Kontrolle
• Beurteilung des pathologischen Belastungs-EKG
• Fahrradergometrie (cycle-ergometry)
• Bedingungen (basierend auf den DGSP Leitlinien)
• Allgemeine Richtlinien zum Testdesign
• Richtwerte zur Standartbelastung (maximale Sollleistung, „normale Leistungsfähigkeit“)
• Laufbandergometrie (treadmill-ergometry)
• Bruce-Programm
• Qualitätsmanagement in der Ergometrie
• Dokumentation in der Ergometrie
• Empfehlungen für eine optimierte Leistungsanalyse (in der Praxis)
• Testvarianten
• Untersuchungsbedingungen für die ergometrische LD
• Voruntersuchung
• Methode
• Patienten/Sportler/Probanden
• Abbruchkriterien
• Richtlinien/Empfehlungen zur Laufbandergometrie
• Bruce-Programm
• Beurteilung der Leistungsfähigkeit (Laufband)
• Richtlinien/Empfehlungen zur Fahrradergometrie
• Bedingungen/Design
• Empfehlung zur Diagnostik der Ausdauerfähigkeiten mittels Fahrradergometertest PWC, einschließlich Laktatbestimmung
• Design
• Auswertung PWC-Test/Schritte der Testauswertung
• Normwerte für den PWC Test, Leistungszuordnung
• Laktatanalyse
• Spirometrie
• Beurteilung der Leistungsfähigkeit – Zusammenfassung
• Leistung in Watt
• Herzfrequenz bei gegebener Leistung
• Laktat, Spirometrie, RPE mittels Borg-Skala
• Trainingsberatung (TB)/Testauswertung
• Orientierungsbeispiele als Basis für TB und TPL
• Beispiele zu Trainingsumfang/Intensität allgemein
• Extensiver Dauerlauf
• Intensiver Dauerlauf
• Berechnung der optimalen Trainingsfrequenz – Karvonenformel
• Tempodauerlauf
• Trainingsempfehlung zum Radtraining nach PWC-Test

Zielsetzung und Themenschwerpunkte

Dieses Repetitorium widmet sich der praktischen Anwendung sportmedizinischer Grundlagen und Empfehlungen bei der Prüfung der individuellen Leistungsfähigkeit. Es dient als Nachschlagewerk für Sportmediziner, Trainer und andere Fachkräfte im Sportbereich, die mit der Durchführung von Belastungsuntersuchungen und der Interpretation der Ergebnisse vertraut sein müssen.

• Sportmedizinische Untersuchung und Funktionsdiagnostik
• Bewertung von Ausdauerfähigkeit, Herzleistung, Lungen- und Stoffwechselfunktion
• Standardisierung von Methoden zur validen und vergleichbaren Trainingsanalytik
• Praktische Anwendung und Interpretation der Ergebnisse von Belastungstests
• Empfehlungen zur Trainingsberatung und Trainingsplanung

Zusammenfassung der Kapitel

• Einleitung: Diese Einleitung stellt die Bedeutung der individuellen Leistungsfähigkeitsprüfung im Kontext der sportmedizinischen Untersuchung und Funktionsdiagnostik dar.
• Voruntersuchungen/Anamnese: Dieses Kapitel beleuchtet die Wichtigkeit der Voruntersuchungen und Anamnese im Rahmen der Leistungsdiagnostik.
• Indikationen: Dieses Kapitel beschreibt die verschiedenen Anwendungsgebiete von Belastungstests, wie z.B. die Diagnostik, Therapieüberwachung und Prognoseabschätzung.
• Definierte Kontraindikationen für Leistungstests: Dieses Kapitel listet spezifische Kontraindikationen für die Durchführung von Leistungstests auf.
• Zu bestimmende Standartparameter (allgemein): Dieses Kapitel beleuchtet die Standardparameter, die bei einer Leistungsdiagnostik erhoben werden, um die individuelle Leistungsfähigkeit zu erfassen.
• Feldtests: Dieses Kapitel stellt zwei Feldtests, den Cooper-Test und den Conconi-Test, vor und erklärt ihre Anwendung in der Praxis.
• Laktatbestimmung: Dieses Kapitel widmet sich der Laktatbestimmung und ihrer Bedeutung für die Leistungsdiagnostik.
• Physical Working Capacity (PWC): Dieses Kapitel beschreibt die PWC-Methode, ein Standardtest zur Bestimmung der Ausdauerleistung, und erläutert dessen Durchführung und Interpretation.
• Spiroergometrie: Dieses Kapitel präsentiert die Spiroergometrie als "Goldstandard" der Leistungsdiagnostik und erläutert ihre Anwendungsmöglichkeiten sowie wichtige Parameter wie den VO2max.
• Ergometrie: Dieses Kapitel befasst sich mit der Ergometrie, einem Verfahren zur "Arbeitsmessung", und beschreibt verschiedene Testformen sowie deren Auswertung.
• Qualitätsmanagement in der Ergometrie: Dieses Kapitel erläutert die Bedeutung des Qualitätsmanagements im Bereich der Ergometrie und die Notwendigkeit standardisierter Verfahren.
• Dokumentation in der Ergometrie: Dieses Kapitel betont die Wichtigkeit einer sorgfältigen Dokumentation der erhobenen Daten bei der Ergometrie.
• Empfehlungen für eine optimierte Leistungsanalyse (in der Praxis): Dieses Kapitel bietet praktische Empfehlungen zur Durchführung und Interpretation von Leistungstests und zur Optimierung der Leistungsanalyse in der Praxis.
• Beurteilung der Leistungsfähigkeit – Zusammenfassung: Dieses Kapitel fasst die wichtigsten Parameter zur Beurteilung der individuellen Leistungsfähigkeit zusammen.
• Trainingsberatung (TB)/Testauswertung: Dieses Kapitel behandelt die Trainingsberatung und -planung auf Grundlage der ermittelten Testergebnisse.

Schlüsselwörter

Sportmedizinische Untersuchung, Funktionsdiagnostik, Leistungsdiagnostik, Ausdauerfähigkeit, Herzleistung, Lungen- und Stoffwechselfunktion, Ergometrie, Belastungs-EKG, Laktatbestimmung, Spiroergometrie, VO2max, PWC, Trainingsplanung, Trainingsberatung, Standardisierung, Leitlinien, DGSP.