Der Einsatz von Yoga in der Sozialen Arbeit am Beispiel eines selbst entwickelten Yoga-Workshops für Studierende

Inhaltsverzeichnis

• I Einleitung
  • 1 Hintergrund der Arbeit
  • 2 Ziele und Aufbau
• II Theoretischer Teil
  • 3 Was ist Yoga?
    • 3.1 Begriffsdefinition und historischer Überblick
    • 3.2 Das Yogasutra von Patanjali
    • 3.3 Hatha Yoga
    • 3.4 Im Yoga verwendete Techniken
    • 3.5 Zusammenfassung der Erkenntnisse
  • 4 Wie wirkt Yoga?
    • 4.1 Das autonome Nervensystem
    • 4.2 Bottom-up und Top-down Regulierung durch Yoga
    • 4.3 Aktueller Forschungsstand
    • 4.4 Zusammenfassung der Erkenntnisse
  • 5 Wie kann Yoga in die Sozialen Arbeit integriert werden?
    • 5.1 Gemeinsamkeiten
    • 5.2 Möglichkeiten und Chancen
    • 5.3 Grenzen und Bedingungen
    • 5.4 Traumasensibilität und Qualifizierung
    • 5.5 Zusammenfassung der Erkenntnisse
• III Praktischer Teil
  • 6 Der Workshop – Vorüberlegungen
    • 6.1 Inhalt und Aufbau
    • 6.2 Teilnehmende und Ablauf
  • 7 Vorgehen zur Auswertung
  • 8 Darstellung der Ergebnisse
    • 8.1 Ergebnisse der Gruppenauswertung
    • 8.2 Ergebnisse der Interviews
    • 8.3 Zusammenfassung der Erkenntnisse und Diskussion

Zielsetzung und Themenschwerpunkte

Diese Arbeit untersucht die Integration von Yoga in die Soziale Arbeit. Sie analysiert den theoretischen Hintergrund von Yoga, seine Wirkungen auf das menschliche Wohlbefinden und die Möglichkeiten und Grenzen seiner Anwendung in der Sozialen Arbeit.

• Die Bedeutung von Yoga für die körperliche und mentale Gesundheit
• Die Wirkmechanismen von Yoga auf das autonome Nervensystem
• Die Integration von Yoga in die Soziale Arbeit, insbesondere in Bezug auf Trauma und Stress
• Die Rolle der Traumasensibilität und Qualifizierung von Sozialarbeiter*innen
• Die Ergebnisse eines Workshops zur Erprobung von Yoga-Methoden in der Sozialen Arbeit

Zusammenfassung der Kapitel

• Kapitel 1: Dieser Abschnitt legt den Grundstein der Arbeit, indem er den aktuellen Forschungsstand und die Relevanz der Integration von Yoga in die Soziale Arbeit beleuchtet.
• Kapitel 2: Dieses Kapitel widmet sich einer detaillierten Analyse von Yoga als Konzept und Praxis. Es behandelt verschiedene Yoga-Stile, die Funktionsweise des autonomen Nervensystems und den Einfluss von Yoga auf dieses System.
• Kapitel 3: Im Mittelpunkt dieses Kapitels stehen die Potenziale und Herausforderungen der Integration von Yoga in die Soziale Arbeit. Es werden die Gemeinsamkeiten zwischen Yoga und Sozialer Arbeit erörtert, sowie Chancen und Grenzen der Anwendung von Yoga in unterschiedlichen Arbeitsfeldern der Sozialen Arbeit beleuchtet.
• Kapitel 4: Dieses Kapitel beschreibt den Ablauf und die Inhalte eines Workshops, der im Rahmen dieser Arbeit durchgeführt wurde. Der Fokus liegt auf der praktischen Anwendung von Yoga-Methoden in der Sozialen Arbeit.
• Kapitel 5: Dieses Kapitel analysiert die Ergebnisse des Workshops und stellt die gewonnenen Erkenntnisse aus der Gruppenauswertung und den Interviews dar.

Schlüsselwörter

Yoga, Soziale Arbeit, Traumasensibilität, Autonomes Nervensystem, Workshop, Gruppenauswertung, Interviews, Integrative Ansätze, Psycho-soziale Gesundheit, Mindfulness, Achtsamkeit, Selbstregulation, Stressbewältigung.