Sportliche Aktivität und Depressionen. Eine Analyse verschiedener Wirkmechanismen sport- und bewegungstherapeutischer Maßnahmen

Inhaltsverzeichnis

• Einleitung
• Theoretischer Hintergrund
  • Sportliche Aktivität und psychische Gesundheit
  • Ressourcenorientierte Modelle
    • Salutogenese Modell nach Antonovsky
    • Biopsychosoziales Modell nach Engel
    • Modell der Resilienz
    • Modell des Wohlbefindens nach Brehm
    • Selbstwirksamkeitstheorie nach Bandura
  • Depressionen
    • Erscheinungsbild und Klassifikationssysteme
    • Epidemiologie
    • Ätiologie
    • Diagnostische Instrumente
      • Strukturierte klinische Interviews
      • Beck Depression Inventory
      • Hamilton Depression Rating Scale
    • Therapieformen
      • Pharmakotherapie
      • Psychotherapie
      • Weitere Therapieformen
  • Sport- und Bewegungstherapie
    • Definition Sport- und Bewegungstherapie
    • Ziele der Sport- und Bewegungstherapie
    • Inhalte und Methoden der Sport- und Bewegungstherapie
  • Methodik und Forschungsstand
  • Wirksamkeit von Sport- und Bewegungstherapie bei Depressionen
    • Übergeordnete Wirksamkeit
    • Neurophysiologische Wirkmechanismen
      • Neurogenese und -plastizität, BDNF
      • Entzündungsprozesse
      • Monoamin-Hypothese
      • Endorphin-Hypothese
      • Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse
    • Psychologische Wirkmechanismen
      • Verbesserungen des Selbstkonzepts
      • Ablenkung von negativen Gedanken
    • Psychosoziale Wirkmechanismen
  • Diskussion

  Zielsetzung und Themenschwerpunkte

  Diese Arbeit befasst sich mit dem Einfluss von sportlicher Aktivität auf Depressionen. Ziel ist es, die verschiedenen Wirkmechanismen sport- und bewegungstherapeutischer Maßnahmen zu analysieren und deren Wirksamkeit bei der Behandlung von Depressionen zu beleuchten.

  • Ressourcenorientierte Modelle der psychischen Gesundheit
  • Das Erscheinungsbild und die Klassifikation von Depressionen
  • Die Wirksamkeit von Sport- und Bewegungstherapie bei Depressionen
  • Neurophysiologische, psychologische und psychosoziale Wirkmechanismen
  • Methoden und Forschungsstand der Sport- und Bewegungstherapie

  Zusammenfassung der Kapitel

  Die Einleitung führt in das Thema der Arbeit ein und erläutert die Relevanz von sportlicher Aktivität für die psychische Gesundheit, insbesondere im Kontext von Depressionen. Im Anschluss daran werden im theoretischen Hintergrund verschiedene ressourcenorientierte Modelle vorgestellt, die das Verständnis der Entstehung und Bewältigung von psychischen Problemen erweitern.

  Kapitel 3 beleuchtet das Erscheinungsbild, die Epidemiologie, Ätiologie und die diagnostischen Instrumente von Depressionen. Des Weiteren werden verschiedene Therapieformen, darunter Pharmakotherapie, Psychotherapie und weitere Therapieformen, vorgestellt und ihre Anwendungsgebiete erläutert.

  Kapitel 4 befasst sich mit der Sport- und Bewegungstherapie. Es werden die Definition, die Ziele und die Inhalte sowie Methoden dieser Therapieform detailliert dargestellt.

  Im fünften Kapitel werden die Methodik und der Forschungsstand zur Wirksamkeit von Sport- und Bewegungstherapie bei Depressionen erörtert. Kapitel 6 analysiert die Wirksamkeit von Sport- und Bewegungstherapie bei Depressionen, sowohl in Bezug auf die übergeordnete Wirksamkeit als auch auf spezifische Wirkmechanismen. Dabei werden neurophysiologische, psychologische und psychosoziale Wirkmechanismen näher beleuchtet.

  Schlüsselwörter

  Sportliche Aktivität, Depressionen, Sport- und Bewegungstherapie, Ressourcenorientierte Modelle, Salutogenese, Resilienz, Selbstwirksamkeit, Neurophysiologische Wirkmechanismen, Psychologische Wirkmechanismen, Psychosoziale Wirkmechanismen, Forschungsstand, Wirksamkeit.