Mentales Muskeltraining - Evidenz und Anwendungsbereiche dieser Methode in der Physiotherapie

Inhaltsverzeichnis

• Einleitung
• Physiologie Motorik
  • Das Motorische System
  • Die Entstehung einer Bewegung
  • Der motorische Kortex
    • Der primär-motorische Kortex
    • Der sekundär-motorische Kortex
    • Die Aktivität des Motorkortex im Elektroenzephalogramm
  • Kleinhirn und Basalganglien
  • Spiegelneurone
• Neuronale Plastizität und motorisches Lernen
• Anfänge des mentales Trainings
• Hypothesen zu den Wirkungsmechanismen
  • Psychoneuromuskuläre Theorie („Bottom-Up-Mechanism“)
  • Zentrale Theorie (,,Top-Down-Mechanism“)
  • Weitere Hypothesen
    • Kognitive Hypothese
    • Programmierungshypothese
• Neurophysiologische Ansätze des mentalen Muskeltrainings
• Neuronale Einflüsse auf die Muskelkraft
• Bewegungsvorstellungstraining („Motor Imagery Training“)
  • Definitionen
  • Arten des Vorstellungstrainings
    • Das mental-sprachliche Training
    • Mentales Training aus der Beobachterperspektive
    • Mentales Training aus der Innenperspektive
    • Wahl der Vorstellungsart
  • Voraussetzungen und Einflussfaktoren
  • Erfassung der Vorstellungsfähigkeit
• Studien über die Effekte von mentalem Muskeltraining
  • Studie von Ranganathan, Siemionow, Liu, Sahgal und Yue (2004)
  • Studie von Reiser (2005)
  • Studie von Reiser, Büsch und Munzert (2007)
  • Studie von Shackell und Standing (2007)
  • Studie von Sidaway und Trzaska (2005)
  • Studie von Zijdewind, Toering, Bessem, Van der Laan und Diercks (2003)
• Mentales Muskeltraining in der Praxis
  • IMC-Training
  • Instruktion
  • Trainingsplanung
• Anwendungsbereiche
  • Mentales Muskeltraining in der Orthopädie und Traumatologie
  • Mentales Muskeltraining in der neurologischen Rehabilitation
• Diskussion

Zielsetzung und Themenschwerpunkte

Diese Arbeit befasst sich mit dem Thema "Mentales Muskeltraining" und untersucht dessen wissenschaftliche Grundlagen sowie dessen Einsatzmöglichkeiten in der physiotherapeutischen Praxis. Im Fokus steht die Frage, wie sich die kraftsteigernde Wirkung dieser Methode erklären lässt und welche Anwendungsgebiete sich für mentales Muskeltraining in der Physiotherapie ergeben.

• Neurophysiologische Grundlagen des mentalen Muskeltrainings
• Verschiedene Erklärungsmodelle für die kraftsteigernde Wirkung
• Anwendungsmöglichkeiten in der Orthopädie und Traumatologie
• Einsatz von mentalem Muskeltraining in der neurologischen Rehabilitation
• Studien zur Effektivität von mentalem Muskeltraining

Zusammenfassung der Kapitel

Die Arbeit beginnt mit einer Einführung in die Physiologie der Motorik, die die Grundlagen für das Verständnis des mentalen Muskeltrainings legt. Anschließend werden verschiedene Erklärungsmodelle für die kraftsteigernde Wirkung dieser Methode vorgestellt. Im Folgenden werden verschiedene Studien beschrieben, die die Effektivität von mentalem Muskeltraining bei verschiedenen Muskelgruppen belegen. Der Einsatz von mentalem Muskeltraining in der Praxis wird anhand von Beispielen aus der Orthopädie und Traumatologie sowie der neurologischen Rehabilitation dargestellt. Die Arbeit endet mit einer Diskussion der Ergebnisse und ihrer Relevanz für die physiotherapeutische Praxis.

Schlüsselwörter

Physiotherapie, mentales Muskeltraining, Kraftsteigerung, Anwendungsbereiche, neurologische Rehabilitation, Orthopädie, Traumatologie, motorisches Lernen, neuronale Plastizität, Bewegungsvorstellungstraining, Motor Imagery Training.