Nächstes Jahr ändere ich mein Leben. Warum gute Vorsätze so oft scheitern

Inhaltsverzeichnis

• 1. Einleitung
• 2. Theorie
• 2. 1 Motivation und Volition
• 2. 1. 1 Motivation
• 2. 1. 2 Volition
• 2. 2 Motivationale Modelle zur Erklärung von Gesundheitsverhalten
• 2.2. 1 Health Belief - Modell
• 2.2. 2 Selbstwirksamkeitstheorie
• 2.2. 3 Selbstbestimmungstheorie
• 2. 3 Volitionale Modelle zur Erklärung von Gesundheitsverhalten
• 2. 3. 1 Rubikon - Modell
• 2. 3. 2 Health Action Process Approach
• 2.4 Die PSI – Theorie
• 2. 4. 1 Willensbahnung und Selbstwachstum
• 2. 4. 2 Affektregulation
• 2. 4. 3 Selbstregulation und Selbstkontrolle
• 2.5 Fazit und Forschungsfrage
• 3. Methode
• 3.1 Hypothesen
• 3.1.1 Hypothesenblock A: Selbststeuerung und Erleben
• 3.1.2 Hypothesenblock B: Selbststeuerung und Verhalten
• 3.1.3 Hypothesenblock C: Selbststeuerung
• 3. 2 Allgemeiner Versuchsplan
• 3.3 Stichprobenbeschreibung
• 3.4 Aufbau der Fragebögen
• 3. 4. 1 Erleben des Sports
• 3. 4. 2 Sportverhalten
• 3. 4. 3 Selbststeuerung beim Sport
• 3.5 Untersuchungsdurchführung
• 3. 6 Verfahren der Datenauswertung
• 4. Ergebnisse
• 4. 1 Vorbereitende Analysen
• 4.2 Hypothesenprüfung
• 4.2.1 Selbststeuerung und Erleben
• 4.2.2 Selbststeuerung und Verhalten
• 4.2.3 Selbststeuerung
• 5. Diskussion der Ergebnisse
• 5.1 Kritische Betrachtung der Untersuchung
• 5.2 Diskussion der Ergebnisse
• 5. 3 Ausblick für die weitere Erforschung der Sportteilnahme
• 6. Zusammenfassung

Zielsetzung und Themenschwerpunkte

Die Arbeit untersucht die Rolle der Selbststeuerung im Zusammenhang mit Sportteilnahme im Kontext von Fitnesstraining. Der Schwerpunkt liegt auf der Analyse von motivationalen und volitionalen Prozessen, die die Sportteilnahme beeinflussen.

• Motivationale und volitionale Prozesse im Zusammenhang mit Sportteilnahme
• Einfluss von Selbstwirksamkeit und Selbstbestimmung auf Sportmotivation
• Analyse verschiedener theoretischer Modelle zur Erklärung von Gesundheitsverhalten
• Die Rolle der PSI-Theorie im Hinblick auf Selbstregulation und Selbstkontrolle
• Empirische Untersuchung der Beziehung zwischen Selbststeuerung, Erleben und Verhalten im Fitnesstraining

Zusammenfassung der Kapitel

Die Arbeit beginnt mit einer Einleitung, die den Forschungsgegenstand einführt und die Forschungsfrage formuliert. Kapitel 2 beleuchtet die theoretischen Grundlagen der Selbststeuerung und Sportteilnahme. Hier werden verschiedene motivationale und volitionale Modelle vorgestellt, die das Gesundheitsverhalten erklären, wie das Health Belief Modell, die Selbstwirksamkeitstheorie und die Selbstbestimmungstheorie. Des Weiteren wird die PSI-Theorie vorgestellt, die die Bedeutung von Willensbahnung, Affektregulation und Selbstkontrolle für die Sportteilnahme hervorhebt.

Kapitel 3 beschreibt die Methode der Untersuchung, einschließlich der Hypothesenformulierung, des Versuchsplans, der Stichprobenbeschreibung und der Datenanalyse. Kapitel 4 präsentiert die Ergebnisse der empirischen Untersuchung. Die Ergebnisse werden im Hinblick auf die Hypothesen interpretiert und diskutiert.

Kapitel 5 diskutiert die Ergebnisse der Untersuchung kritisch und beleuchtet die Stärken und Schwächen der Studie. Die Diskussion beinhaltet auch einen Ausblick auf zukünftige Forschungsrichtungen im Bereich der Sportteilnahme.

Schlüsselwörter

Selbststeuerung, Sportteilnahme, Fitnesstraining, Motivation, Volition, Gesundheitsverhalten, Health Belief Modell, Selbstwirksamkeitstheorie, Selbstbestimmungstheorie, PSI-Theorie, Willensbahnung, Affektregulation, Selbstkontrolle, empirische Forschung