Gewohnheiten als Treiber und Verhinderer im Gesundheitsverhalten

Inhaltsverzeichnis

• 1 EINLEITUNG UND PROBLEMSTELLUNG
• 2 ZIELSETZUNG
• 3 GEGENWÄRTIGER KENNTNISSTAND
  • 3.1 Begriffserklärung, Kennzeichen und Abgrenzung von Gewohnheiten
  • 3.2 Entstehung von Gewohnheiten
  • 3.3 Arten von Gewohnheiten
  • 3.4 Ziele von Gewohnheiten
  • 3.5 Veränderungen von Gewohnheiten und ihre Modelle
  • 3.6 Mess- und Diagnostikansätze von Gewohnheiten
• 4 METHODIK
  • 4.1 Untersuchungsdesign
  • 4.2 Messinstrumente
  • 4.3 Datenauswertung und Statistik
• 5 ERGEBNISSE
  • 5.1 Auswertung Forschungsfrage I
    • 5.1.1 Auswertung positive Beeinflussung Ernährungsgewohnheiten
    • 5.1.2 Auswertung positive Beeinflussung Bewegungsgewohnheiten
    • 5.1.3 Auswertung positive Beeinflussung Genussmittelgewohnheiten
  • 5.2 Auswertung Forschungsfrage II
    • 5.2.1 Auswertung negative Beeinflussung Ernährungsgewohnheiten
    • 5.2.2 Auswertung negative Beeinflussung Bewegungsgewohnheiten
    • 5.2.3 Auswertung negative Beeinflussung Genussmittelgewohnheiten
  • 5.3 Auswertung Forschungsfrage III
    • 5.3.1 Auswertung der gesundheitsrelevanten Gewohnheiten
  • 5.4 Auswertung Forschungsfrage IV
    • 5.4.1 Auswertung altersabhängiger sozialer Einflussfaktoren
• 6 DISKUSSION
  • 6.1 Interpretation und Vergleich der Ergebnisse
  • 6.2 Einordnung der Ergebnisse im Forschungsspiegel
    • 6.2.1 Positive und negative Einflüsse
    • 6.2.2 Einfluss sozialer Gruppen
    • 6.2.3 Altersbezogene Unterschiede
  • 6.3 Methodenkritik
  • 6.5 Ausblick
• 7 ZUSAMMENFASSUNG
• 8 LITERATURVERZEICHNIS
• 9 ABBILDUNGS-, TABELLEN-, ABKÜRZUNGSVERZEICHNIS
  • 9.1 Abbildungsverzeichnis
  • 9.2 Tabellenverzeichnis
  • 9.3 Abkürzungsverzeichnis
• ANHANG
  • Anhang 1: deskriptive und inferenzstatistische Statistik
  • Anhang 2: Online-Umfrage

Zielsetzung & Themen

Das primäre Ziel dieser Arbeit ist es, den Einfluss des sozialen Umfelds auf gesundheitsrelevante Gewohnheiten, insbesondere in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Genussmittelkonsum, mittels einer empirischen Analyse zu untersuchen. Dabei wird die Forschungsfrage beantwortet, inwiefern das Leben von Menschen durch Gewohnheiten geprägt ist, die sie unter dem Einfluss ihrer sozialen Umwelt entwickeln, und ob diese Gewohnheiten eher als gesundheitsförderlich oder gesundheitsschädlich einzustufen sind.

• Analyse des Einflusses des sozialen Umfelds auf gesundheitsrelevantes Verhalten.
• Identifizierung und Herausarbeitung zentraler Einflussfaktoren im sozialen Umfeld.
• Untersuchung der Rolle sozialer Gruppen (insbesondere Freundeskreis vs. Familie).
• Analyse altersbezogener Unterschiede in der Wahrnehmung sozialer Einflüsse.
• Empirische Untersuchung in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Genussmittelkonsum.
• Entwicklung praxisnaher Handlungsempfehlungen zur Gewohnheitsänderung.

Auszug aus dem Buch

Zusammenfassung der Kapitel

1 Einleitung und Problemstellung: Dieses Kapitel führt in die Thematik der Gewohnheiten als zentralen Bestandteil des Alltags ein und beleuchtet deren positive wie negative Auswirkungen auf die Gesundheit, wodurch die Relevanz der Untersuchung des sozialen Umfelds für das Gesundheitsverhalten begründet wird.

2 Zielsetzung: Die Zielsetzung der Arbeit konzentriert sich auf die empirische Untersuchung des Einflusses des sozialen Umfelds auf gesundheitsrelevante Gewohnheiten in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Genussmittelkonsum, mit einem besonderen Fokus auf soziale Gruppen und altersabhängige Unterschiede.

3 Gegenwärtiger Kenntnisstand: Das Kapitel bietet eine umfassende theoretische Grundlage, indem es Gewohnheiten definiert, ihre Entstehungsprozesse, verschiedene Arten, Ziele, Modelle zur Veränderung sowie Ansätze zur Messung und Diagnostik darstellt.

4 Methodik: Hier wird das quantitative Forschungsdesign der Online-Umfrage detailliert beschrieben, einschließlich des Untersuchungsdesigns, der entwickelten Messinstrumente (Fragebogen) und der angewandten Methoden zur Datenauswertung und Statistik (Chi-Quadrat-Test, ANOVA, Cramérs V, Cohen's d).

5 Ergebnisse: Die Ergebnisse der Studie werden präsentiert, wobei die Auswertungen zu den vier Forschungsfragen den positiven und negativen Einfluss des sozialen Umfelds auf Ernährungs-, Bewegungs- und Genussmittelgewohnheiten sowie die Rolle des Freundeskreises und altersbezogene Unterschiede aufzeigen.

6 Diskussion: Dieses Kapitel interpretiert die erzielten Ergebnisse im Kontext bestehender Forschung und theoretischer Ansätze, diskutiert die differenzierten Einflüsse sozialer Gruppen und Altersgruppen, beleuchtet methodische Limitationen und leitet Handlungsempfehlungen ab.

7 Zusammenfassung: Die Arbeit fasst die zentralen Erkenntnisse zusammen, dass der Einfluss des sozialen Umfelds auf gesundheitsbezogene Gewohnheiten vielschichtig und bereichsspezifisch ist, wobei negative Einflüsse tendenziell stärker ausgeprägt sind und jüngere Personen empfänglicher für hemmende soziale Einflüsse sein können.

Schlüsselwörter

Gewohnheiten, Gesundheitsverhalten, soziales Umfeld, Ernährungsgewohnheiten, Bewegungsgewohnheiten, Genussmittelkonsum, Einflussfaktoren, Verhaltensänderung, empirische Analyse, quantitative Forschung, Altersunterschiede, soziale Unterstützung, Verhaltensmuster, Gewohnheitsbildung, Automatisierung

Häufig gestellte Fragen

Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?

Die Arbeit untersucht, wie Gewohnheiten unser Gesundheitsverhalten prägen und welche Rolle das soziale Umfeld dabei als Treiber oder Verhinderer spielt, mit einem Fokus auf Ernährung, Bewegung und Genussmittelkonsum.

Was sind die zentralen Themenfelder?

Die zentralen Themenfelder sind die Entstehung und Veränderung von Gewohnheiten, der Einfluss des sozialen Umfelds, gesundheitsrelevantes Verhalten (Ernährung, Bewegung, Genussmittelkonsum) sowie altersbezogene Unterschiede in der Wahrnehmung dieser Einflüsse.

Was ist das primäre Ziel oder die Forschungsfrage?

Das primäre Ziel ist die Identifizierung und Herausarbeitung zentraler Einflussfaktoren des sozialen Umfelds auf gesundheitsrelevante Gewohnheiten und die Analyse ihrer Rolle bei der Etablierung oder Veränderung von Verhaltensweisen.

Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?

Zur Beantwortung der Forschungsfragen wurde ein quantitatives Forschungsdesign in Form einer Online-Umfrage verwendet, ergänzt durch deskriptive und inferenzstatistische Verfahren wie den Chi-Quadrat-Test, ANOVA, Cramérs V und Cohen's d.

Was wird im Hauptteil behandelt?

Der Hauptteil behandelt den gegenwärtigen Kenntnisstand zu Gewohnheiten (Definition, Entstehung, Arten, Ziele, Veränderungen), die angewandte Methodik der Untersuchung (Untersuchungsdesign, Messinstrumente, Datenauswertung) sowie die Ergebnisse der vier Forschungsfragen und eine umfassende Diskussion.

Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?

Schlüsselwörter wie Gewohnheiten, Gesundheitsverhalten, soziales Umfeld, Einflussfaktoren, Verhaltensänderung, empirische Analyse, quantitative Forschung, Altersunterschiede und Automatisierung charakterisieren die Arbeit.

Spielt der Freundeskreis einen stärkeren Einfluss auf Gewohnheiten als die Familie?

Die Untersuchung konnte nicht bestätigen, dass der Freundeskreis einen signifikant größeren Einfluss als die Familie hat. Die Ergebnisse deuten vielmehr auf eine vergleichbare Rolle beider sozialer Gruppen im Kontext gesundheitsrelevanter Gewohnheiten hin.

Inwiefern unterscheiden sich positive und negative soziale Einflüsse?

Die Ergebnisse zeigen, dass negative soziale Einflüsse auf gesundheitsbelastende Gewohnheiten in allen untersuchten Verhaltensbereichen (Ernährung, Bewegung, Genussmittelkonsum) stärker und konsistenter ausgeprägt sind als positive Einflüsse.

Sind jüngere oder ältere Personen anfälliger für soziale Einflüsse auf Gewohnheiten?

Jüngere Personen (< 30 Jahre) scheinen tendenziell empfänglicher für negative soziale Einflüsse im Zusammenhang mit gesundheitsbelastenden Verhaltensweisen zu sein, während positive Einflüsse altersunabhängig wahrgenommen werden.

Welche Modelle zur Gewohnheitsveränderung werden in der Arbeit vorgestellt?

Die Arbeit stellt verschiedene Modelle zur Gewohnheitsveränderung vor, darunter die Gewohnheitsschleife nach Duhigg, das Veränderungsmodell nach Clear, die Reizkette nach Hilmer sowie das Transtheoretische Modell (TTM) von Prochaska und DiClemente.