Fit durch Fast Food? Selbstbetrügerische Wege zur Wunschfigur

Inhaltsverzeichnis

• Einleitung
• Theoretische Grundlagen der Selbstregulation
  • Willpower - Selbstregulation als verbrauchbare Ressource
  • Kognitive Prozesse - Selbstregulation als abrufbares Wissen
  • Selbstregulation als individuelle menschliche Fähigkeit
  • Einnahme einer kombinierten Sichtweise auf die Selbstregulation
• Selbstregulation als treibende Kraft menschlichen Verhaltens
  • Selbstregulation und das Reflective-Impulsive System (RIM)
  • Auswirkungen fehlender Selbstregulation auf das Kaufentscheidungsverhalten von Lebensmitteln und körperliche Aktivität
    • Wegfall rationaler Entscheidungsfindung
    • Verlust der emotionalen Kontrolle und gesteigerte Bedeutung affektiver Einflussmechanismen
• Bedingungen des Versagens von Selbstregulation beim Konsum von Lebensmitteln und bei körperlicher Aktivität
  • Fehlende Standards und mangelnde Motivation im Rahmen selbstregulierender Prozesse
    • Setzen von Zielen als Motivationsanker
    • Monitoring als Mittel zur langfristigen Zielerreichung
    • Selbstbestätigung durch erreichte Ziele
  • Die Bedeutung von Stimmungsmanagement und Stimmungskongruenz für selbstregulierende Prozesse
• Bewusster Verzicht von Konsumenten auf interne selbstregulierende Ressourcen
  • Bewusstes Aufsparen der Selbstregulation als limitierte Ressource
  • Externe Kontrollmechanismen als Ersatz für interne Selbstregulation
• Zusammenfassende Darstellung der Selbstregulation als komplexes System von affektiven, emotionalen und kognitiven Prozessen
• Empirische Untersuchung
  • Ziele der Studie
  • Aufbau und Durchführung der Studie
  • Methodisches Vorgehen
  • Darstellung der Ergebnisse
    • Verhaltensreaktionen der Teilnehmer
    • Selbstregulation nach körperlicher Aktivität
    • Der Einfluss von Spaß und empfundener Anstrengung auf den Ressourcenverbrauch der Selbstregulation
    • Der Einfluss der Selbstregulation, empfundenem Spaß und gefühlter Anstrengung auf eine anschließende Lebensmittelwahl
    • Der Einfluss von Zielerreichung bei körperlicher Aktivität auf das Selbstwertgefühl und eine Lebensmittelwahl
  • Validität und Reliabilität der Ergebnisse
    • Inhaltsvalidität
    • Konstruktreliabilität
    • Interne und externe Validität der Ergebnisse
  • Diskussion der Ergebnisse
• Abschließende Bemerkungen

Zielsetzung und Themenschwerpunkte

Die vorliegende Arbeit befasst sich mit dem Thema der Selbstregulation im Kontext von Konsumverhalten und körperlicher Aktivität. Ziel ist es, die theoretischen Grundlagen der Selbstregulation zu beleuchten und deren Einfluss auf das menschliche Verhalten, insbesondere im Hinblick auf die Wahl von Lebensmitteln und die Teilnahme an körperlicher Aktivität, zu untersuchen. Dabei werden die Bedingungen des Versagens von Selbstregulation analysiert, die Rolle von Stimmungsmanagement und die bewusste Steuerung von Ressourcen beleuchtet.

• Theoretische Grundlagen der Selbstregulation
• Selbstregulation als treibende Kraft menschlichen Verhaltens
• Bedingungen des Versagens von Selbstregulation
• Bewusster Verzicht auf interne Selbstregulationsressourcen
• Empirische Untersuchung des Einflusses von Selbstregulation auf Konsumverhalten und körperliche Aktivität

Zusammenfassung der Kapitel

• Einleitung: Die Einleitung führt in das Thema der Selbstregulation und deren Bedeutung im Kontext von Konsumverhalten und körperlicher Aktivität ein. Sie stellt die Relevanz des Themas dar und skizziert den Aufbau der Arbeit.
• Theoretische Grundlagen der Selbstregulation: Dieses Kapitel beleuchtet die theoretischen Grundlagen der Selbstregulation, indem es verschiedene Modelle und Ansätze zur Erklärung der Selbstregulation als verbrauchbare Ressource, als abrufbares Wissen und als individuelle Fähigkeit vorstellt.
• Selbstregulation als treibende Kraft menschlichen Verhaltens: Dieses Kapitel untersucht die Rolle der Selbstregulation als treibende Kraft menschlichen Verhaltens, insbesondere im Zusammenhang mit dem Reflective-Impulsive System (RIM). Es analysiert die Auswirkungen fehlender Selbstregulation auf das Kaufentscheidungsverhalten von Lebensmitteln und die Teilnahme an körperlicher Aktivität.
• Bedingungen des Versagens von Selbstregulation beim Konsum von Lebensmitteln und bei körperlicher Aktivität: In diesem Kapitel werden die Bedingungen des Versagens von Selbstregulation im Kontext von Konsumverhalten und körperlicher Aktivität beleuchtet. Es wird untersucht, wie fehlende Standards, mangelnde Motivation und die Bedeutung von Stimmungsmanagement und Stimmungskongruenz die Selbstregulation beeinflussen können.
• Bewusster Verzicht von Konsumenten auf interne selbstregulierende Ressourcen: Dieses Kapitel analysiert die bewusste Entscheidung von Konsumenten, auf interne Selbstregulationsressourcen zu verzichten. Es beleuchtet Strategien wie das bewusste Aufsparen der Selbstregulation und den Einsatz externer Kontrollmechanismen als Ersatz für interne Selbstregulation.
• Zusammenfassende Darstellung der Selbstregulation als komplexes System von affektiven, emotionalen und kognitiven Prozessen: Dieses Kapitel bietet eine zusammenfassende Darstellung der Selbstregulation als komplexes System, das affektive, emotionale und kognitive Prozesse integriert. Es verdeutlicht die Wechselwirkungen zwischen diesen verschiedenen Komponenten.
• Empirische Untersuchung: Dieses Kapitel beschreibt die empirische Untersuchung, die durchgeführt wurde, um den Einfluss von Selbstregulation auf Konsumverhalten und körperliche Aktivität zu untersuchen. Es erläutert die Ziele der Studie, den Aufbau und die Durchführung sowie das methodische Vorgehen. Die Ergebnisse der Studie werden in detaillierter Form präsentiert und diskutiert.

Schlüsselwörter

Selbstregulation, Konsumverhalten, körperliche Aktivität, Lebensmittelwahl, Reflective-Impulsive System (RIM), Stimmungsmanagement, Ressourcenverbrauch, empirische Untersuchung, Validität, Reliabilität.