Entwicklung eines Interventionsprogramms zur Bewegungsförderung

Inhaltsverzeichnis

• Einleitung
• Soziale Unterstützung und Gesundheit
  • Geschichte der Unterstützungsforschung
  • Der Begriff soziale Unterstützung
    • Definitionen
    • Soziale Unterstützung vs. soziale Integration
    • Unterteilungen und Funktionen
    • Abhängigkeiten
  • Die Unterstützungsinteraktion
  • Wirkungsweisen sozialer Unterstützung
    • Das Haupteffektmodell
    • Das Puffereffektmodell
    • Kausalmodelle
  • Negative Aspekte sozialer Unterstützung
  • Psychobiologische Mechanismen
• Soziale Unterstützung und Sport
  • Die sportbezogene soziale Unterstützung
  • Messinstrumente
  • Forschungsstand: Soziale Unterstützung und Sportteilnahme in bisherigen Interventionsstudien
  • Fazit
• Das Interventionsprogramm „Lust auf Bewegung"
  • Zielsetzung
  • Konzeptionelle Grundlagen
  • Interventionsdesign
  • Strukturelle Voraussetzungen
    • Zielgruppe und Rekrutierung
    • Räumliche Bedingungen
    • Materialien
  • Organisation und Vorbereitung
  • Inhalte der Kurseinheiten
• Die Evaluation des Programms „Lust auf Bewegung"
  • Beschreibung der Messinstrumente
  • Die Stichprobe
  • Dropouts und fehlende Werte
  • Fragestellung
  • Statistische Auswertung
  • Ergebnisse
    • Test auf Normalverteilung
    • Haupteffekte des Messwiederholungsfaktors „Zeit"
    • Haupteffekte des Faktors „Gruppe"
    • Feedback
• Diskussion der Ergebnisse
  • Sportliche Aktivität
  • Sportbezogene soziale Unterstützung
  • Methodische Schwächen und Stärken der Studie
• Zusammenfassung und Ausblick
• Literatur
• Abbildungsverzeichnis
• Tabellenverzeichnis
• Anhang

Zielsetzung und Themenschwerpunkte

Die vorliegende wissenschaftliche Arbeit befasst sich mit der Evaluation eines Interventionsprogramms zur Bewegungsförderung, das unter dem Titel „Lust auf Bewegung" an der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg entwickelt wurde. Das Interventionsprogramm zielt darauf ab, Menschen, die schon länger keinen Sport mehr getrieben haben, dabei zu unterstützen, langfristig mehr körperliche Aktivität in ihren Alltag einzubauen. Die Arbeit untersucht dabei insbesondere die Rolle der sportbezogenen sozialen Unterstützung, die im Rahmen des Programms gezielt gefördert wurde.

• Die Bedeutung von Bewegung für die Gesundheit und das Wohlbefinden
• Die Rolle der sozialen Unterstützung bei der Veränderung des Bewegungsverhaltens
• Die Wirksamkeit des Interventionsprogramms „Lust auf Bewegung" in Bezug auf die Steigerung der sportbezogenen sozialen Unterstützung und der körperlichen Aktivität
• Die Analyse der Ergebnisse anhand statistischer Verfahren
• Die Diskussion der methodischen Stärken und Schwächen der Studie

Zusammenfassung der Kapitel

Die Arbeit beginnt mit einer Einleitung, die die Problematik des Bewegungsmangels und die Bedeutung von Gesundheitsförderung beleuchtet. Anschließend wird im zweiten Kapitel der Begriff der sozialen Unterstützung umfassend behandelt, wobei verschiedene Definitionsansätze, Wirkungsweisen und negative Aspekte beleuchtet werden.

Im dritten Kapitel wird die sportbezogene soziale Unterstützung im Kontext des Gesundheitssports näher betrachtet. Dabei werden die verschiedenen Formen der Unterstützung sowie relevante Messinstrumente vorgestellt. Der Forschungsstand zu Interventionsstudien, die den Einfluss sozialer Unterstützung auf Sportteilnahme untersuchen, wird anhand von Beispielen aus der Literatur dargestellt.

Kapitel vier beschreibt das Interventionsprogramm „Lust auf Bewegung" in detaillierter Weise. Neben der Zielsetzung werden die konzeptionellen Grundlagen, das Interventionsdesign, die strukturellen Voraussetzungen und die Inhalte der Kurseinheiten vorgestellt.

Das fünfte Kapitel befasst sich mit der empirischen Evaluation des Programms. Zunächst werden die verwendeten Messinstrumente und die Stichprobe beschrieben. Anschließend werden die Fragestellungen der Studie erläutert und die statistischen Auswertungsmethoden vorgestellt. Die Ergebnisse der Analyse werden im Detail dargestellt und interpretiert.

Im sechsten Kapitel werden die Ergebnisse der Studie diskutiert und in den Kontext der bisherigen Forschung eingeordnet. Dabei werden die beobachteten Veränderungen des Bewegungsverhaltens und der sozialen Unterstützung in den beiden Interventionsgruppen analysiert und methodische Stärken und Schwächen der Studie beleuchtet.

Die Arbeit schließt mit einer Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse und einem Ausblick auf zukünftige Forschungsrichtungen.

Schlüsselwörter

Die Schlüsselwörter und Schwerpunktthemen des Textes umfassen die Bewegungsförderung, die sportbezogene soziale Unterstützung, die Intervention, die Evaluation, die körperliche Aktivität, das Gesundheitsverhalten, das MoVo-Modell, die Gesundheitspsychologie und die Interventionsforschung.