Erfolgreich als Personal Trainer: Wie sieht ein Check up aus?

Inhaltsverzeichnis

• Vorwort
• 1. Die neue Dienstleistungsbranche - Personal Training
• 1.1 Zum Begriff des Personal Trainings
• 1.2 Zur Geschichte des Personal Trainings
• 1.3 Zur gegenwärtigen Situation der Branche des Personal Trainings in Deutschland
• 1.4 Forschungsstand wissenschaftlicher Arbeit zur Dienstleistungsbranche Personal Training
• 1.5 Wissenschaftliche Fragestellungen
• 1.6 Arbeitspunkte
• 1.7 Anlage der Arbeit
• 2. Check up und das erfolgreiche Coaching
• 2.1 Zum Begriff Check up
• 2.2 Ansatz des Check up - Zusammenhang zwischen Gesundheit und Leistungsfähigkeit
• 2.2.1 Zusammenhang Gesundheit und Bewegung
• 2.2.2 Zusammenhang Gesundheit und Ernährung
• 2.2.3 Psychische Verfassung und Gesundheit
• 2.3 Grundsätze für den Personal Trainer
• 2.4 Die Hauptbestandteile des Check up
• 2.4.1 Benötigtes Equipment für die Durchführung des Check up
• 2.5 Realisierung einiger Hauptbestandteile eines Check up
• 2.5.1 Befragung zur Person
• 2.5.2 Befragung zum Ernährungsverhalten
• 2.5.3 Körperanalyse anhand einfach zu messender Werte
• 2.5.4 Körperanalyse bezüglich detaillierter Körperzusammensetzung
• 2.6 Check up - Varianten
• 2.6.1 Körperanalyse bezüglich der Vitalfunktionen
• 2.6.2 Motorische Basisdiagnostik bezüglich der Ausdauer - Leistungsdiagnostik in der Check up Softwarelösung von Medo.check
• 2.7 Trainingsstrategie in Abhängigkeit vom Testergebnis
• 2.7.1 Trainingsziele auf der Grundlage des Ergebnisses der Erhebungen
• 2.7.2 Trainingsstrategie unter Beachtung des Faktors Komplexität der Bestandteile des Check up
• 3. Rückblick und Schlußfolgerung
• Literaturverzeichnis
• Abbildungsverzeichnis
• Tabellenverzeichnis
• Danksagung

Zielsetzung und Themenschwerpunkte

Die vorliegende Arbeit untersucht die Dienstleistungsbranche Personal Training und insbesondere die Bedeutung des Check-ups für erfolgreiches Coaching. Ziel ist es, den aktuellen Stand des Personal Trainings in Deutschland zu beleuchten, wissenschaftliche Fragestellungen zu formulieren und die praktische Anwendung eines Check-ups im Rahmen des Personal Trainings zu beschreiben.

• Der Begriff und die Geschichte des Personal Trainings
• Die Bedeutung des Check-ups für die individuelle Betreuung
• Die verschiedenen Komponenten eines Check-ups (körperliche, ernährungsbezogene und psychische Aspekte)
• Die Entwicklung einer Trainingsstrategie basierend auf den Check-up Ergebnissen
• Die Herausforderungen und Chancen des Berufsfeldes Personal Trainer

Zusammenfassung der Kapitel

1. Die neue Dienstleistungsbranche - Personal Training: Dieses Kapitel führt in die Thematik des Personal Trainings ein. Es definiert den Begriff, beleuchtet die historische Entwicklung und die aktuelle Situation der Branche in Deutschland. Besonderes Augenmerk liegt auf dem Forschungsstand und den wissenschaftlichen Fragestellungen, die im weiteren Verlauf der Arbeit behandelt werden. Die ungeregelte Ausbildungssituation und die fehlende einheitliche Definition des Berufs werden kritisch betrachtet, was die Notwendigkeit der Arbeit unterstreicht.

2. Check up und das erfolgreiche Coaching: Dieses Kapitel befasst sich ausführlich mit dem Check-up als essentiellem Bestandteil erfolgreichen Personal Trainings. Es definiert den Begriff und erläutert den Zusammenhang zwischen Gesundheit, Leistungsfähigkeit und den verschiedenen Aspekten des Check-ups (Bewegung, Ernährung, psychische Verfassung). Die Hauptbestandteile des Check-ups werden detailliert beschrieben, einschließlich der benötigten Ausstattung und der Durchführung verschiedener Messungen (z.B. Körperanalyse, Befragung). Verschiedene Varianten des Check-ups werden vorgestellt und die Entwicklung individueller Trainingsstrategien basierend auf den Testergebnissen wird ausführlich diskutiert. Der Fokus liegt auf der ganzheitlichen Betrachtung des Klienten und der Bedeutung einer individuellen, auf die Ergebnisse des Check-ups abgestimmten Trainingsgestaltung.

Schlüsselwörter

Personal Training, Check-up, Gesundheitsberatung, Fitness, Leistungsdiagnostik, Trainingsstrategie, individuelle Betreuung, Gesundheitsbewusstsein, Ernährung, Bewegung, psychische Verfassung, Deutschland.

Häufig gestellte Fragen (FAQ) zu: Die neue Dienstleistungsbranche - Personal Training

Was ist der Gegenstand dieser Arbeit?

Diese Arbeit befasst sich mit der Dienstleistungsbranche Personal Training und der Bedeutung des Check-ups für erfolgreiches Coaching. Sie untersucht den aktuellen Stand des Personal Trainings in Deutschland, formuliert wissenschaftliche Fragestellungen und beschreibt die praktische Anwendung eines Check-ups im Personal Training.

Welche Themen werden behandelt?

Die Arbeit behandelt folgende Themen: Definition und Geschichte des Personal Trainings, die Bedeutung des Check-ups für die individuelle Betreuung, die verschiedenen Komponenten eines Check-ups (körperliche, ernährungsbezogene und psychische Aspekte), die Entwicklung einer Trainingsstrategie basierend auf den Check-up Ergebnissen und die Herausforderungen und Chancen des Berufsfeldes Personal Trainer.

Was wird im Kapitel "Die neue Dienstleistungsbranche - Personal Training" behandelt?

Dieses Kapitel führt in die Thematik des Personal Trainings ein. Es definiert den Begriff, beleuchtet die historische Entwicklung und die aktuelle Situation der Branche in Deutschland. Es konzentriert sich auf den Forschungsstand und die wissenschaftlichen Fragestellungen der Arbeit. Die ungeregelte Ausbildungssituation und die fehlende einheitliche Berufsdefinition werden kritisch betrachtet.

Was wird im Kapitel "Check up und das erfolgreiche Coaching" behandelt?

Dieses Kapitel befasst sich ausführlich mit dem Check-up als essentiellen Bestandteil erfolgreichen Personal Trainings. Es definiert den Begriff, erläutert den Zusammenhang zwischen Gesundheit, Leistungsfähigkeit und den verschiedenen Aspekten des Check-ups (Bewegung, Ernährung, psychische Verfassung). Die Hauptbestandteile des Check-ups werden detailliert beschrieben, inklusive benötigter Ausstattung und Durchführung verschiedener Messungen (z.B. Körperanalyse, Befragung). Verschiedene Check-up Varianten werden vorgestellt und die Entwicklung individueller Trainingsstrategien basierend auf den Testergebnissen diskutiert. Der Fokus liegt auf der ganzheitlichen Betrachtung des Klienten und der individuellen, auf die Ergebnisse des Check-ups abgestimmten Trainingsgestaltung.

Welche Schlüsselwörter sind relevant?

Wichtige Schlüsselwörter sind: Personal Training, Check-up, Gesundheitsberatung, Fitness, Leistungsdiagnostik, Trainingsstrategie, individuelle Betreuung, Gesundheitsbewusstsein, Ernährung, Bewegung, psychische Verfassung, Deutschland.

Welche Struktur hat die Arbeit?

Die Arbeit enthält ein Vorwort, ein Inhaltsverzeichnis, die Zielsetzung und Themenschwerpunkte, Zusammenfassungen der Kapitel, ein Literaturverzeichnis, ein Abbildungsverzeichnis, ein Tabellenverzeichnis und eine Danksagung. Der Hauptteil ist in drei Kapitel gegliedert: "Die neue Dienstleistungsbranche - Personal Training", "Check up und das erfolgreiche Coaching" und "Rückblick und Schlussfolgerung".

Für wen ist diese Arbeit relevant?

Diese Arbeit ist relevant für alle, die sich für die Dienstleistungsbranche Personal Training, Gesundheitsberatung und Fitness interessieren, insbesondere für Personal Trainer, Studierende im Bereich Sportwissenschaft, Gesundheitsmanagement und angrenzenden Disziplinen sowie für Personen, die sich wissenschaftlich mit dem Thema auseinandersetzen möchten.