Sportverletzungen und Sportschäden im Volleyball. Ursachen und Verletzungsprophylaxe

Inhaltsverzeichnis (Table of Contents)

• 1. Einleitung
• 2. Begriffsbestimmung
  • 2.1. Belastung / Überlastung
  • 2.2. Sportverletzung
  • 2.3. Sportschaden
  • 2.4. Bagatellschaden
• 3. Sportspiel Volleyball
  • 3.1. Spielidee
  • 3.2. Belastungsstruktur
  • 3.3. Volleyballspezifische Belastungen
• 4. Sportverletzungen und Sportschäden im Allgemeinen
  • 4.1. Sportverletzungen
    • 4.1.1. Prellung
    • 4.1.2. Zerrung (Kontusion)
    • 4.1.3. Muskel(faser)riss
    • 4.1.4. Verstauchung (Distorsion)
    • 4.1.5. Verrenkung (Luxation)
    • 4.1.6. Knochenbruch (Fraktur)
  • 4.2. Sportschäden
    • 4.2.1. Sehnenreizung (Tendinitis)
    • 4.2.2. Sehnenscheidenentzündung (Tendovaginitis)
    • 4.2.3. Stressfraktur
  • 4.3. Bagatellschäden
    • 4.3.1. Muskelkater
    • 4.3.2. Muskelkrampf
• 5. Volleyballtypische Verletzungen
  • 5.1. Wirbelsäule
  • 5.2. Obere Extremitäten
    • 5.2.1. Schulter
    • 5.2.2. Ellenbogen
    • 5.2.3. Finger
  • 5.3. Untere Extremitäten
    • 5.3.1. Knie
    • 5.3.2. Fuß- und Sprunggelenk
  • 5.4. Geschlechtsspezifische Unterschiede
  • 5.5. Unterschiede in den Leistungsklassen
  • 5.6. Verletzungsverteilung / Verletzungshäufigkeit
• 6. Ursachen für Sportverletzungen und Sportschäden
  • 6.1. Allgemein
  • 6.2. Volleyballspezifische Verletzungsursachen
• 7. Verletzungsprophylaxe
  • 7.1. Allgemeine Maßnahmen zur Verletzungsprophylaxe
  • 7.2. Maßnahmen zur speziellen Verletzungsprophylaxe im Volleyball
  • 7.3. Trainer
• 8. Zusammenfassung

Zielsetzung und Themenschwerpunkte (Objectives and Key Themes)

Die vorliegende Bachelorarbeit befasst sich mit typischen Sportverletzungen und Sportschäden im Volleyball. Im Fokus steht die Analyse der Belastungsstruktur, die Identifizierung von Ursachen und die Entwicklung von Strategien zur Vermeidung von Verletzungen im Sport. Die Arbeit soll zu einem besseren Verständnis der spezifischen Risikofaktoren im Volleyball beitragen und Handlungsempfehlungen für den Präventionsbereich liefern.

• Belastungsstruktur im Volleyball
• Häufige Sportverletzungen und Sportschäden im Volleyball
• Ursachen für Sportverletzungen und Sportschäden im Volleyball
• Strategien zur Verletzungsprophylaxe im Volleyball
• Rolle des Trainers in der Verletzungsprävention

Zusammenfassung der Kapitel (Chapter Summaries)

Die Einleitung führt in das Thema der Arbeit ein und erläutert die Relevanz des Themas. Im zweiten Kapitel werden wichtige Begriffe wie Belastung, Überlastung, Sportverletzung, Sportschaden und Bagatellschaden definiert. Das dritte Kapitel beschäftigt sich mit dem Sport Volleyball und analysiert die Spielidee sowie die Belastungsstruktur. Das vierte Kapitel behandelt Sportverletzungen und Sportschäden im Allgemeinen, einschließlich ihrer Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten. Das fünfte Kapitel konzentriert sich auf volleyballtypische Verletzungen an verschiedenen Körperregionen und untersucht geschlechtsspezifische sowie leistungsbezogene Unterschiede in der Verletzungshäufigkeit. Das sechste Kapitel analysiert die Ursachen für Sportverletzungen und Sportschäden im Volleyball, während das siebte Kapitel Maßnahmen zur Verletzungsprophylaxe im Volleyball, sowohl allgemein als auch volleyball-spezifisch, beleuchtet. Die Arbeit endet mit einer Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse.

Schlüsselwörter (Keywords)

Volleyball, Sportverletzung, Sportschaden, Belastungsstruktur, Verletzungsursachen, Verletzungsprophylaxe, Prävention, Trainer, Risikofaktoren.