Examensarbeit, 2016
47 Seiten, Note: 1,3
Die pädagogische Facharbeit befasst sich mit dem Einsatz eines ganzheitlichen Yogaprogramms im Schulsport und dessen Einfluss auf das körperliche Wohlempfinden sowie motorische Fähigkeiten von Jugendlichen in der E-Phase. Ziel ist es, die positiven Wirkungen von Yoga auf die Lebenswelt von Jugendlichen zu untersuchen und dessen Eignung für den Einsatz im Schulsport zu beleuchten.
Ganzheitliches Yogaprogramm, körperliches Wohlempfinden, motorische Fähigkeiten, Jugendliche, E-Phase, Schulsport, Unterrichtsreihe, Evaluation, Reflexion, pädagogische Facharbeit.
Yoga fördert als ganzheitliches Konzept sowohl das körperliche Wohlempfinden als auch motorische Fähigkeiten und hilft Schülern bei der Stressbewältigung.
Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, die den Fokus auf körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannung legt.
Yoga verbessert gezielt die Beweglichkeit, das Gleichgewicht, die Koordination und die Kraftausdauer der Jugendlichen.
Die Evaluation erfolgte durch motorische Tests, Fragebögen zum Wohlempfinden, Schülerfeedback und Beobachtungen der Lehrkraft.
Die Facharbeit konzentriert sich auf die E-Phase (gymnasiale Oberstufe), betont aber die pädagogische Begründung für den Einsatz bei Kindern und Jugendlichen allgemein.
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