Ist ein regelmäßiges Trainieren der Komponenten Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht im Rahmen eines Ergänzungstrainings im Schulsportunterricht sinnvoll und durchsetzbar?

Inhaltsverzeichnis

• 1 Einleitung
  • 1.1 Einführung in die Thematik
  • 1.2 Ziele der Arbeit
  • 1.3 Aufbau der Arbeit
• 2 Theorieteil: Trainingswissenschaftlicher Hintergrund zu den drei Komponenten im Kindes- und Jugendalter
  • 2.1 Kraft
    • 2.1.1 Begriffsbestimmung und Arten der Kraft
    • 2.1.2 Stellenwert der Kraft in der Schule
    • 2.1.3 Trainierbarkeit der Kraft im Kindes und Jugendalter
    • 2.1.4 Grundsätze für Krafttraining im Kindes- und Jugendalter
  • 2.2 Beweglichkeit
    • 2.2.1 Grundlegende Informationen und Erscheinungsformen der Beweglichkeit
    • 2.2.2 Stellenwert der Beweglichkeit in der Schule
    • 2.2.3 Trainierbarkeit der Beweglichkeit im Kindes- und Jugendalter
    • 2.2.4 Grundsätze für Beweglichkeitstraining bei Heranwachsenden
  • 2.3 Gleichgewicht
    • 2.3.1 Begriffsbestimmung und Unterteilung des Gleichgewichts
    • 2.3.2 Stellenwert von Gleichgewicht in der Schule
    • 2.3.3 Trainierbarkeit des Gleichgewichts im Kindes- und Jugendalter
    • 2.3.4 Grundsätze für Gleichgewichtstraining bei Heranwachsenden
• 3 Praxisteil: Durchführung eines Ergänzungstrainings
  • 3.1 Darstellung der Versuchsklassen und der Ausgangslage
  • 3.2 Vorüberlegung und Planung
  • 3.3 Übungsauswahl, Beschreibung und Rechtfertigung
  • 3.4 Didaktisch- methodische Überlegungen
  • 3.5 Durchführung
  • 3.6 Auswertung
    • 3.6.1 Grundlegende Informationen in Bezug auf die Auswertung
    • 3.6.2 Auswertung des Lehrerfragebogens
    • 3.6.3 Auswertung des Schülerfragebogens
  • 3.7 Gesamtinterpretation und Diskussion
  • 3.8 Ausblick

Zielsetzung und Themenschwerpunkte

Die vorliegende Zulassungsarbeit befasst sich mit der Frage, ob ein regelmäßiges Training der Komponenten Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht im Rahmen eines Ergänzungstrainings im Schulsport sinnvoll und durchsetzbar ist. Die Arbeit analysiert den theoretischen Hintergrund dieser motorischen Fähigkeiten im Kindes- und Jugendalter und untersucht, wie sie in der Praxis umgesetzt werden können. Ziel ist es, einen Beitrag zur motorischen Gesamtförderung der Kinder und Jugendlichen in Schulen zu leisten.

• Bedeutung der motorischen Fähigkeiten im Kindes- und Jugendalter
• Trainierbarkeit der Komponenten Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht
• Entwicklung und Durchführung eines Ergänzungstrainings im Sportunterricht
• Auswertung und Interpretation der Ergebnisse
• Relevanz für die Praxis des Sportunterrichts

Zusammenfassung der Kapitel

Die Einleitung führt in die Thematik der motorischen Fähigkeiten im Schulsport ein und erläutert die Problematik von Bewegungsmangel und motorischen Defiziten bei Kindern und Jugendlichen in der heutigen Zeit. Anschließend werden die Ziele der Arbeit und der Aufbau der Arbeit vorgestellt.

Der Theorieteil beleuchtet den trainingswissenschaftlichen Hintergrund der drei Komponenten Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht im Kindes- und Jugendalter. Es werden die jeweiligen Begriffsbestimmungen, der Stellenwert in der Schule, die Trainierbarkeit sowie die Grundsätze für ein effektives Training dieser Fähigkeiten erläutert.

Der Praxisteil beschreibt die Durchführung eines Ergänzungstrainings, das in ausgewählten Klassen durchgeführt wurde. Dabei werden die Versuchsklassen, die Planung des Trainings, die Übungsauswahl, die didaktisch-methodischen Überlegungen sowie die Durchführung und Auswertung des Trainings dargestellt.

Schlüsselwörter

Schulsport, Ergänzungstraining, Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, motorische Fähigkeiten, Kinder, Jugendliche, Entwicklung, Gesundheitsförderung, Bewegungsmangel, Praxis, Theorie.