Achtsam sein. Auch in der Zukunft? Untersuchung des Zusammenhangs von Achtsamkeit und Zeitfokus

Inhaltsverzeichnis

• Abstract
• Einleitung
  • Achtsamkeit
  • Zeitperspektive und Zeitfokus
  • Zusammenhang der Konstrukte
• Fragestellung und Hypothesen
• Methode
  • Erhebungsinstrumente
    • Operationalisierung Achtsamkeit
    • Operationalisierung Zeitfokus
  • Aufbau des Online-Fragebogens
    • Soziodemografische Daten
    • Temporal Focus Scale
    • Comprehensive Inventory of Mindfulness Experiences
  • Pre-Test
  • Stichprobe
  • Datenaufbereitung und -auswertung
• Ergebnisse
• Diskussion
• Literaturverzeichnis
• Anhang
  • Übersicht aller verwendeten Inventare
  • R-Skript mit Anmerkungen

Zielsetzung und Themenschwerpunkte

Diese Bachelorarbeit befasst sich mit der Erforschung des Zusammenhangs zwischen Achtsamkeit und Zeitfokus, zwei in der Forschung bisher wenig in Verbindung gesetzten psychologischen Konstrukten. Die Arbeit zielt darauf ab, die Beziehung zwischen diesen beiden Konstrukten empirisch zu untersuchen und damit einen Beitrag zum Verständnis der Interaktion von Achtsamkeit und Zeitwahrnehmung zu leisten.

• Achtsamkeit als psychologisches Konstrukt und seine Verbindung zum Zeitfokus
• Empirische Untersuchung des Zusammenhangs zwischen Achtsamkeit und gegenwartsbezogenem Zeitfokus
• Analyse der Interkorrelationen der einzelnen Zeitfokusse (Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft)
• Bedeutung der Ergebnisse für die Konstruktvalidität des Achtsamkeitskonzeptes
• Relevanz der Ergebnisse für die Anwendung von Achtsamkeit in verschiedenen Bereichen, wie z.B. Stressreduktion und Therapie

Zusammenfassung der Kapitel

Die Einleitung stellt die beiden Konstrukte Achtsamkeit und Zeitfokus vor und erläutert ihre Relevanz für die Forschung. Kapitel 2.1 beschreibt die historische Entwicklung des Achtsamkeitskonstrukts und beleuchtet unterschiedliche Begriffsverständnisse. Kapitel 2.2 führt das Konzept der Zeitperspektive und des Zeitfokus ein und diskutiert die verschiedenen Perspektiven auf Zeitwahrnehmung. Kapitel 2.3 widmet sich der bisher schwachen Befundlage zum Zusammenhang zwischen Achtsamkeit und Zeitfokus.

Schlüsselwörter

Achtsamkeit, Zeitfokus, Zeitperspektive, Gegenwartsbezug, Temporal Focus Scale (TFS), Comprehensive Inventory of Mindfulness Experiences (CHIME), Korrelationsanalyse, Konstruktvalidität, Stressreduktion, klinische Interventionen, MBSR.