Achtsam sein. Auch in der Zukunft? Untersuchung des Zusammenhangs von Achtsamkeit und Zeitfokus

Inhaltsverzeichnis

1 Abstract

2 Einleitung

2.1 Achtsamkeit

2.2 Zeitperspektive und Zeitfokus

2.3 Zusammenhang der Konstrukte

3 Fragestellung und Hypothesen

4 Methode

4.1 Erhebungsinstrumente

4.1.1 Operationalisierung Achtsamkeit

4.1.2 Operationalisierung Zeitfokus

4.2 Aufbau des Online-Fragebogens

4.2.1 Soziodemografische Daten

4.2.2 Temporal Focus Scale

4.2.3 Comprehensive Inventory of Mindfulness Experiences

4.3 Pre-Test

4.4 Stichprobe

4.5 Datenaufbereitung und -auswertung

5 Ergebnisse

6 Diskussion

7 Literaturverzeichnis

8 Anhang

8.1 Übersicht aller verwendeten Inventare

8.2 R-Skript mit Anmerkungen

Zielsetzung & Themen

Diese Bachelorarbeit verfolgt das Ziel, den Zusammenhang zwischen den psychologischen Konstrukten Achtsamkeit und Zeitfokus empirisch zu untersuchen, um insbesondere den theoretisch angenommenen Gegenwartsbezug der Achtsamkeit zu validieren.

• Empirische Überprüfung des Zusammenhangs von Achtsamkeit und Zeitfokus
• Analyse der Konstruktvalidität von Achtsamkeit
• Verwendung des "Comprehensive Inventory of Mindfulness Experiences" (CHIME)
• Einsatz der "Temporal Focus Scale" (TFS) zur Erfassung zeitlicher Dimensionen
• Statistische Korrelationsanalysen an einer Stichprobe von 250 Personen

Auszug aus dem Buch

Zusammenfassung der Kapitel

1 Abstract: Zusammenfassung des Forschungsprojekts, der verwendeten Instrumente (CHIME, TFS) und der zentralen Korrelationsergebnisse.

2 Einleitung: Hinführung zum Thema Achtsamkeit und Zeitfokus sowie Definition der theoretischen Grundlagen beider Konstrukte.

3 Fragestellung und Hypothesen: Herleitung der Forschungsfrage und Formulierung der drei spezifischen Hypothesen bezüglich der Zusammenhänge von Zeitfokussen und Achtsamkeit.

4 Methode: Detaillierte Beschreibung der Online-Studie, der verwendeten Erhebungsinstrumente, der Stichprobenbeschreibung und des statistischen Vorgehens.

5 Ergebnisse: Darstellung der deskriptiven Statistik sowie Prüfung der Hypothesen anhand von Korrelationsmatrizen.

6 Diskussion: Interpretation der Ergebnisse im Kontext der psychologischen Forschung und Reflexion der Limitationen sowie Ausblick auf zukünftige Forschung.

7 Literaturverzeichnis: Auflistung aller verwendeten Quellen.

8 Anhang: Detaillierte Übersicht der Items der verwendeten Fragebögen sowie Einblicke in das R-Skript zur Datenanalyse.

Schlüsselwörter

Achtsamkeit, Zeitfokus, Zeitperspektive, CHIME, Temporal Focus Scale, Psychologie, Korrelationsanalyse, Gegenwartsbezug, Bewusstes Handeln, Dezentrierung, empirische Forschung, Online-Fragebogen, Konstruktvalidität, Kognition, BiNKA.

Häufig gestellte Fragen

Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?

Die Arbeit untersucht den Zusammenhang zwischen der psychologischen Fähigkeit zur Achtsamkeit und dem individuellen Fokus einer Person auf verschiedene Zeitebenen (Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft).

Was sind die zentralen Themenfelder der Studie?

Die zentralen Themen sind die empirische Validierung des Achtsamkeitsbegriffs, das Verständnis von Zeitwahrnehmung durch Zeitfokusse sowie die psychometrische Anwendung und Anpassung der CHIME- und TFS-Fragebögen.

Was ist das primäre Ziel der Untersuchung?

Das Ziel ist es, zu erforschen, ob der theoretisch angenommene Bezug von Achtsamkeit auf den gegenwärtigen Moment empirisch durch Korrelationsanalysen mit einem zeitfokus-basierten Messinstrument belegt werden kann.

Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?

Es wird eine quantitative Online-Befragung mit N=250 Teilnehmern durchgeführt, wobei die Daten mittels Rangkorrelationen nach Spearman und Punkt-biserialen Korrelationen ausgewertet werden.

Was wird im Hauptteil behandelt?

Der Hauptteil umfasst die theoretische Fundierung von Achtsamkeit und Zeitfokus, die methodische Operationalisierung der verwendeten Skalen sowie die detaillierte Darstellung und Diskussion der erzielten statistischen Ergebnisse.

Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit am besten?

Die Arbeit lässt sich am besten mit Begriffen wie Achtsamkeit, Zeitfokus, Konstruktvalidität, CHIME, Temporal Focus Scale und Korrelationsanalyse beschreiben.

Warum wurde das "Comprehensive Inventory of Mindfulness Experiences" (CHIME) genutzt?

Das CHIME wurde gewählt, weil es laut Autorin die Schwächen bisheriger Achtsamkeits-Fragebögen überwindet und eine umfassendere, globalere Erfassung der verschiedenen Facetten des Achtsamkeitskonstrukts ermöglicht.

Was bedeutet das Ergebnis zur "Dezentrierung" im Zusammenhang mit dem Zeitfokus?

Es zeigte sich, dass die Facette "Dezentrierung" den stärksten linearen Zusammenhang mit einem gegenwartsbezogenen Zeitfokus aufweist, was unterstreicht, dass die Fähigkeit, Gedanken zu beobachten und zu distanzieren, eng mit der Gegenwärtigkeit verknüpft ist.

Konnten die Nullkorrelationen der Zeitfokusse repliziert werden?

Die postulierten Nullkorrelationen der Zeitfokusse untereinander konnten nicht vollständig bestätigt werden; es zeigten sich schwache, aber signifikante Zusammenhänge zwischen den verschiedenen Zeitdimensionen.