Yogaunterricht als Methode zur Kompetenzentwicklung von Schülern in einer Ausbildungsvorbereitungsklasse (AVDual)

Inhaltsverzeichnis

1. Einleitung

2. Theorie

2.1 Yoga

2.1.1 Körperorientierte Yogamethoden

2.1.1.1 Asanas

2.1.1.2 Pranayama

2.1.2 Auswirkungen der Yogapraxis

2.2 Lebensphase der Jugendlichen

2.2.1 Yoga für Jugendliche

3 Forschungsstand

4 Forschungsfrage

5. Das Yogaprojekt

5.1 Projektrahmen

5.1.1 Bildungsgang „AVDual“

5.1.2 Schülergruppe

5.1.3 Voraussetzungen für das Projekt

5.1.3.1 Lehrer:

5.1.3.2 Umgebung:

5.2 Programmstruktur

5.2.1 Auswahlkriterien für Übungen

5.2.1.1 Asana

5.2.1.2 Pranayama

5.2.2 Programmablauf

5.2.3 Exemplarische Beschreibung einer Übungseinheit – inklusive Auswirkungen der einzelnen Bestandteile

6 Forschungsdesign

6.1 Bezug zur Forschungsfrage

6.2 Darstellung der eingesetzten Methode Interviews

6.1.1 Die Auswahl der Interviewpartner

6.1.2 Erstellung der Interviewleitfäden

6.1.2.1 Allgemeine Struktur

6.1.2.2 konkrete Struktur der einzelnen Interviews

6.1.2.2.1 Erstes Schüler- sowie Lehrerinterview

6.1.2.2.2 Zweites Schülerinterview

6.1.2.2.3 Letztes Schüler- sowie Lehrerinterview

6.1.3 Durchführung der Interviews

6.3 Darstellung der eingesetzten Methode Beobachtung

6.3.1 Beobachtungsfeld

6.3.2 Beobachtungseinheit

6.3.3 Beobachterinnen

6.3.4 Beobachtete/r

6.3.5 Beobachtungsinstrument

6.4 Darstellung der eingesetzten Methode Konzentrationstest

6.5 Darstellung der eingesetzten Methode Selbsteinschätzungszielscheibe

6.6 Methode der Datenauswertung

6.6.1 Interviews

6.6.2 Beobachtung

6.6.3 Konzentrationstest

6.6.4 Zielscheibe

7 Ergebnisse und erkenntnisgeleitete Reflexion

7.1 Schülerbezogene Datenauswertung

7.1.1 Lisa

7.1.2 Anna

7.1.3 Muhammed

7.1.4 Julia

7.1.5 Sven

7.1.6 Sebastian

7.1.7 Abdul

7.1.8 Lennart

7.2 Datenauswertung Konzentrationstest

7.3 Klassenbezogene Datenauswertung

8 Fazit

Zielsetzung & Themen

Die Masterarbeit untersucht das Potenzial einer regelmäßigen Yogapraxis zur Förderung der Kompetenzentwicklung bei Jugendlichen in einer dualisierten Ausbildungsvorbereitungsklasse (AVDual), wobei insbesondere auf psychosoziale Faktoren und die Bewältigung schulischer Anforderungen fokussiert wird.

• Potenziale von Yoga für Jugendliche in AVDual-Klassen
• Entwicklung und Evaluation eines 14-wöchigen Yogaprojekts
• Multimethodisches Forschungsdesign (Interviews, Beobachtungen, Konzentrationstests)
• Förderung personaler und sozialer Kompetenzen wie Selbstvertrauen und Konzentration
• Transfer von Yoga-Erfahrungen in den Schul- und Arbeitsalltag

Auszug aus dem Buch

Zusammenfassung der Kapitel

1. Einleitung: Die Einleitung beleuchtet den gesellschaftlichen Kontext von Schnelllebigkeit und Leistungsdruck und führt Yoga als Methode zur persönlichen Entwicklung und Kompetenzstärkung bei Jugendlichen ein.

2. Theorie: Dieses Kapitel erläutert die theoretischen Grundlagen des Yoga, seiner verschiedenen Stile und physiologischen Wirkungen sowie die spezifischen Entwicklungsanforderungen und Belastungen in der Lebensphase Jugendlicher.

3 Forschungsstand: Hier wird der aktuelle Forschungsstand zu Yoga-Programmen im Kinder- und Jugendbereich zusammengefasst und die Übertragbarkeit von Erkenntnissen aus dem Erwachsenenbereich diskutiert.

4 Forschungsfrage: Die Forschungsfrage konzentriert sich darauf, welche Potenziale eine wöchentliche Yogapraxis für Schüler in Ausbildungsvorbereitungsklassen bezüglich der geforderten Kompetenzen bietet.

5. Das Yogaprojekt: Dieses Kapitel beschreibt den praktischen Rahmen, die Programmstruktur, die Auswahlkriterien der Übungen und die pädagogischen Überlegungen bei der Durchführung des Yogaprojekts.

6 Forschungsdesign: Das methodische Vorgehen wird dargelegt, welches auf einer Kombination aus qualitativen Interviews, systematischer Beobachtung, Konzentrationstests und Selbsteinschätzung basiert.

7 Ergebnisse und erkenntnisgeleitete Reflexion: In diesem Kapitel werden die Ergebnisse schülerindividuell dargestellt, analysiert und die Wirksamkeit der Yogapraxis anhand der gewählten Indikatoren reflektiert.

8 Fazit: Das Fazit fasst die gewonnenen Erkenntnisse zusammen, bewertet das methodische Vorgehen und gibt Empfehlungen zur Integration von Yoga in den schulischen Alltag.

Schlüsselwörter

Yoga, AVDual, Kompetenzentwicklung, Jugendliche, Ausbildungsvorbereitung, qualitative Forschung, Konzentration, Belastbarkeit, Selbstvertrauen, Hatha-Yoga, Schulentwicklung, Achtsamkeit, Stressbewältigung, Sozialkompetenz, Schulpraxis

Häufig gestellte Fragen

Worum geht es in dieser Masterarbeit?

Die Arbeit untersucht das Potenzial einer wöchentlichen Yogapraxis zur Förderung von personalen und sozialen Kompetenzen bei Jugendlichen in einer Ausbildungsvorbereitungsklasse (AVDual).

Welche zentralen Themenfelder behandelt die Studie?

Zentrale Felder sind die Auswirkungen von Yoga auf Jugendliche, die besonderen Anforderungen der AVDual-Schulform, die Entwicklung und Strukturierung eines schulpraktischen Yogaprojekts sowie der Transfer von Erfahrungen in den persönlichen und schulischen Bereich.

Was ist die primäre Forschungsfrage?

Die Untersuchung geht der Frage nach: „Welche Potenziale birgt eine wöchentliche Yogapraxis für Jugendliche in einer Ausbildungsvorbereitungsklasse hinsichtlich der in dieser Schulform zu erlangenden Kompetenzen?“

Welche wissenschaftliche Methode wird eingesetzt?

Die Arbeit nutzt ein multimethodisches Forschungsdesign, das qualitative Interviews, eine strukturierte Beobachtung, standardisierte Konzentrationstests (d2-R) sowie eine visuelle Selbsteinschätzung (Zielscheibe) umfasst.

Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?

Der Hauptteil gliedert sich in eine theoretische Fundierung, eine detaillierte Beschreibung des Yogaprojekts (Projektrahmen und Programmstruktur), die Darstellung des Forschungsdesigns und eine detaillierte Ergebnisauswertung zu den teilnehmenden Schülern.

Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?

Wichtige Begriffe sind unter anderem Yoga, AVDual, Kompetenzentwicklung, Jugendliche, Ausbildungsvorbereitung, Konzentration, Stressbewältigung und Sozialkompetenz.

Wie wirken sich die Asanas und Meditation auf die Jugendlichen konkret aus?

Die Übungen dienen als Gegenpol zum Leistungsdruck; sie fördern die Selbstwahrnehmung, die Entspannungsfähigkeit, die Konzentration und helfen den Jugendlichen, eigene Ressourcen zur Stressbewältigung und Emotionsregulation zu erschließen.

Warum wurde gerade die Zielgruppe der AVDual-Schüler gewählt?

Das Schülerklientel weist einen erhöhten Entwicklungsbedarf auf, da ihre Schullaufbahn häufig durch diverse Hindernisse erschwert wird. Yoga soll hier als Methode zur persönlichen und beruflichen Stärkung sowie zur Förderung der Ausbildungsreife dienen.