Stressbewältigung. Möglichkeiten und Anforderungen in der Prävention psychischer Erkrankungen durch Mobile Health Applikationen

Inhaltsverzeichnis

• 1. Einleitung
• 2. Theorieteil
  • 2.1. Stressbewältigung als Prävention Psychischer Erkrankungen
    • 2.1.1. Grundlagen und Interventionen der Stressbewältigung
    • 2.1.2. Stressbewältigung als Primärprävention im Fokus der gesetzlichen Krankenkassen
    • 2.1.3. Ausgewählte evaluierte Stressbewältigungs-Programme
  • 2.2. Mobile Health (mHealth)
  • 2.3. Anforderungen an eine Gesundheits-App zur Stressbewältigung als Präventionsinstrument
• 3. Empirischer Teil
  • 3.1. Methodenteil
  • 3.2. Ergebnisteil
  • 3.3. Diskussionsteil
• 4. SWOT-Analyse
  • 4.1. Strengths
  • 4.2. Weakness
  • 4.3. Opportunities
  • 4.4. Threats
  • 4.5. Fazit

Zielsetzung und Themenschwerpunkte

Diese Masterarbeit befasst sich mit der Entwicklung einer Gesundheits-App im Bereich der Primärprävention von Stressbewältigung. Ziel ist es, die Anforderungen an eine solche App zu analysieren und die besonderen Möglichkeiten aufzuzeigen, die sie bietet. Dabei werden sowohl die wissenschaftlichen Grundlagen der Stressbewältigung als auch aktuelle Forschungsergebnisse zum Mobile Health Markt, insbesondere im Bereich der Gesundheits-Apps, beleuchtet.

• Grundlagen und Interventionen der Stressbewältigung
• Stressbewältigung als Primärprävention im Kontext der gesetzlichen Krankenkassen
• Anforderungen an eine Gesundheits-App zur Stressbewältigung
• Potenziale und Herausforderungen von Mobile Health Applikationen in der Prävention
• Evaluierung von bestehenden Stressbewältigungs-Programmen

Zusammenfassung der Kapitel

Die Arbeit beginnt mit einer Einleitung, die die Relevanz des Themas und die Zielsetzung der Arbeit erläutert. Der Theorieteil befasst sich mit den Grundlagen der Stressbewältigung, einschließlich der kognitiv verhaltenstherapeutischen Ansätze und dem transaktionalen Stressmodell nach Lazarus. Anschließend werden die Anforderungen der gesetzlichen Krankenkassen an Präventionsmaßnahmen und die Bedeutung der Primärprävention im Rahmen des § 20 SGB V dargestellt. Der Fokus liegt dabei auf multimodulen Stressmanagementprogrammen und den Anforderungen der Zentralen Prüfstelle Prävention.

Im Weiteren werden verschiedene evaluierte Stressbewältigungsprogramme vorgestellt und analysiert, darunter das Rational-Emotives Gruppentraining (RGT), das Stressimpfungstraining nach Meichenbaum (SIT), "Gelassen und sicher im Stress", "Optimistisch den Stress meistern", die Multimodale Stresskompetenz (MMSK) und "Stark im Stress".

Der Theorieteil widmet sich auch dem Bereich Mobile Health (mHealth), wobei ein Marktüberblick gegeben wird und aktuelle Forschungsergebnisse zu Gesundheits-Apps zusammengefasst werden. Relevante mHealth-Angebote, wie webbasierte Trainings zur Stressbewältigung und Apps der gesetzlichen Krankenversicherungen, werden vorgestellt.

Im empirischen Teil der Arbeit werden die Erwartungen und Befürchtungen potenzieller Nutzer einer Gesundheits-App für Stressbewältigung erhoben und in einer SWOT-Analyse mit den Ergebnissen der Literatur- und Internetrecherche zusammengeführt.

Schlüsselwörter

Stressbewältigung, Primärprävention, Mobile Health, Gesundheits-Apps, mHealth, Stressmanagement, Prävention, § 20 SGB V, Gesundheitsförderung, gesetzliche Krankenversicherung, SWOT-Analyse.