Ausgewählte Screening-Tests zur Verletzungsprävention bei Gewichthebern

Inhaltsverzeichnis

• Einleitung
• Bewegungsprofil Gewichtheben
• Technikbeschreibung: Reißen und Stoßen
• Maßgeblich beteiligte Gelenke und Muskulatur
• Verletzungsprofil Gewichtheben
• Screening-Tests
• Functional Movement Screen
• Y-Balance Test
• Weight-Bearing Lunge Test
• Aufarbeitung des aktuellen Forschungsstandes
• Eignung der Screening-Tests im Gewichtheben
• Functional Movement Screen
• Y-Balance Test
• Weight-Bearing Lunge Test
• Mögliche Interventionsmaßnahmen
• Fazit

Zielsetzung und Themenschwerpunkte

Die vorliegende Arbeit analysiert die Eignung ausgewählter Screening-Tests für die Verletzungsprävention im Gewichtheben. Dabei wird untersucht, ob diese Tests im Rahmen eines individuellen und effizienten Trainingskonzepts zur Identifizierung von Risikofaktoren und zur Verbesserung der Sicherheit von Gewichthebern beitragen können.

• Bewegungsanalyse des Gewichthebens mit Fokus auf Reißen und Stoßen
• Verletzungsprofil von Gewichthebern und mögliche Ursachen
• Präsentation und Analyse der Screening-Tests Functional Movement Screen, Y-Balance Test und Weight-Bearing Lunge Test
• Bewertung der Eignung der Screening-Tests für die Verletzungsprävention im Gewichtheben
• Mögliche Interventionsmaßnahmen zur Reduzierung von Verletzungsrisiken

Zusammenfassung der Kapitel

Die Einleitung erläutert die Bedeutung von Screening-Tests in der Sportwissenschaft und fokussiert auf den Einsatz dieser Tests zur Verletzungsprävention im Gewichtheben. Das zweite Kapitel analysiert das Bewegungsprofil des Gewichthebens, indem die Technikbeschreibung des Reißen und Stoßens sowie die beteiligten Gelenke und Muskeln detailliert dargestellt werden.

Kapitel 3 beleuchtet das Verletzungsprofil von Gewichthebern und beschreibt typische Verletzungen in diesem Sport. Kapitel 4 stellt die drei ausgewählten Screening-Tests vor und erläutert ihre Funktionsweise und Einsatzbereiche. Kapitel 5 beleuchtet den aktuellen Forschungsstand bezüglich der Eignung dieser Tests zur Verletzungsprävention in verschiedenen Sportarten.

Kapitel 6 analysiert die Eignung der Screening-Tests für die Verletzungsprävention im Gewichtheben und bewertet ihre spezifische Bedeutung für diese Sportart.

Schlüsselwörter

Gewichtheben, Screening-Tests, Verletzungsprävention, Functional Movement Screen, Y-Balance Test, Weight-Bearing Lunge Test, Bewegungsanalyse, Verletzungsprofil, Trainingskonzept, Risikofaktoren.