Fachbuch, 2020
83 Seiten
Die vorliegende Arbeit untersucht die Auswirkungen des beruflichen Pendelns auf die Psyche. Dabei steht die Frage im Vordergrund, wie sich die Pendelzeit und -weg auf die psychische Belastung, Stress, Work-Life-Balance und Lebensqualität von Pendlern auswirkt. Darüber hinaus werden die Rolle von individuellen Faktoren wie soziodemographische Merkmale, Arbeitswegcharakteristika und Copingstrategien beleuchtet.
Kapitel 1 bietet eine Einleitung in das Thema und stellt die Relevanz des beruflichen Pendelns für die psychische Gesundheit in den Vordergrund. Kapitel 2 beleuchtet den theoretischen Hintergrund des beruflichen Pendelns, den Zusammenhang mit Stress und Kontrolle sowie die psychischen Auswirkungen des Pendelstresses. Kapitel 3 definiert die Fragestellung und formuliert die Hypothesen der Studie. In Kapitel 4 wird die Methodik der Untersuchung detailliert beschrieben, inklusive Stichprobenbeschreibung, Operationalisierung der Variablen und der Durchführung des Experiments. Kapitel 5 präsentiert die Ergebnisse der Studie, sowohl deskriptive als auch inferenzstatistische Ergebnisse. In Kapitel 6 werden die Ergebnisse der Studie diskutiert und in den Kontext des bestehenden Forschungsstandes eingeordnet. Die Schlussfolgerungen der Studie und der Ausblick auf zukünftige Forschungsfragen werden in Kapitel 7 dargestellt. Die Zusammenfassung der wichtigsten Ergebnisse findet sich in Kapitel 8.
Die Schlüsselwörter dieser Arbeit umfassen: berufliches Pendeln, Stress, Kontrolle, Vorhersehbarkeit, psychische Auswirkungen, Pendelzeit, Arbeitswegcharakteristika, soziodemographische Daten, Copingstrategien, Work-Life-Balance, Lebensqualität, Commitment, empirische Forschung.
Die Untersuchung zeigt, dass regelmäßiges Pendeln erhebliche psychische Risiken birgt, darunter erhöhten Stress, Belastungen der geistigen Gesundheit und eine verringerte subjektive Lebensqualität.
Lange Pendelzeiten reduzieren die verfügbare Freizeit und können zu Konflikten zwischen Berufs- und Privatleben führen, was die Work-Life-Balance negativ beeinflusst.
Der Stresslevel hängt stark vom Verkehrsmittel ab, wobei Faktoren wie Kontrolle und Vorhersehbarkeit (z. B. Stau vs. pünktliche Bahn) eine zentrale Rolle für die psychische Belastung spielen.
Die Arbeit analysiert den Zusammenhang zwischen Pendelbelastung und dem Commitment zum Arbeitsplatz, wobei chronischer Pendelstress die Leistungsfähigkeit und Bindung beeinflussen kann.
Individuelle Bewältigungsstrategien (Coping) können helfen, den wahrgenommenen Stress zu mindern, indem die Zeit produktiv oder zur Entspannung genutzt wird, um die psychische Belastung zu senken.
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