Newschool Skifahren - Möglichkeiten und Grenzen für den Schulsport

Inhaltsverzeichnis

1. Einleitung

2. Newschoolskifahren

Entstehung einer Spielform ohne feste Regeln

3. Ausrüstung

3.1. Ski

3.2. Schuhe

3.3. Stöcke

3.4. Schutzausrüstung

3.4.1 Helm

3.4.2 Protektoren

4. Schanzen

4.1 Kicker

4.2. Corner

5. Motorisches Lernen

5.1 Phasenmodell des motorischen Lernens

6. Techniktraining

6.1 Vorbereitende Methoden zum Neuerwerb einer Technik

6.2 Methoden zum Erwerb einer Technik

6.3 Methoden zur Automatisierung von Bewegungsabläufen

6.4 Methoden des Variationstrainings

7. Anleitung und methodische Hinweise für verschiedene Sprünge

7.1 Der Strecksprung

7.2 Tuck – Der Hocksprung

7.3 Spread eagle – der Grätschsprung

7.4. Twister

7.5 Backscratcher

7.6 Grabs

7.6.1 Japangrab

7.6.2 Safetygrab

7.6.3 Tailgrab

7.6.4 Mutegrab

7.6.5 Nosegrab

7.7 Rotationssprünge – Spins

7.7.1 Fakiefahren

7.7.2 Der oneeighty – 180°

7.7.3 Der switch oneeighty

7.7.4 Der Helikopter - 360°(three sixty)

7.7.5 Weitere Rotationen

7.8 Flips

7.8.1. Der Frontflip

7.8.2 Backflip

8. Rails

8.1 Railslide – Grinden

8.2 Diverse Railkonstruktionen

8.2.1 Die Box

8.2.2 Das Straightrail

8.2.3 Das Kinkrail

8.2.4 Das Rainbowrail

8.2.5 Das Curvedrail

8.2.6 Das A-Frame Rail

8.2.7. Das Rollercoaster

9. Halfpipe

9.1 Die Vorbereitung:

9.2 Drop-in

9.3 Flugphase

9.4. Landung

10. Möglichkeiten für den Schulsport

10.1 Das Aufwärmen

10.1.1 Beispiele zum allgemeinen Aufwärmen

10.1.2 Beispiele für das spezielle Aufwärmen

10.2 Vorbereitende Übungen für den Railslide

10.3. Vorbereitende Übungen für das Springen über Kicker

10.3.1 Maßnahmen zur Sicherheit und Unfallverhütung

10.3.1.1 Aufbau des Trampolins

10.3.1.2 Die Landefläche

10.3.1.3 Die Hilfeleistung

10.3.1.5 Übersichten der Helfergriffe

10.3.2 Einführung in das Trampolinspringen

10.3.2.1 Erfahren von Körperspannung

10.3.2.2 Gewöhnen an die Schleuderwirkung des Trampolins

10.3.3 Die ersten Sprünge

10.3.3.1 Strecksprung:

10.3.3.2 Hocksprung:

10.3.3.3 Grätschsprung:

10.3.3.4 Bücksprung:

10.3.3.5 Weitere einfache Sprünge

10.3.4 Schwierige Sprünge

10.3.4.1 Salto vorwärts

10.3.4.2 Salto rückwärts

11. Grenzen für den Schulsport

Zielsetzung und Themen

Die Arbeit untersucht die Möglichkeiten und Grenzen des Newschool-Skifahrens im schulischen Sportunterricht. Das primäre Ziel ist es, den Schülern durch turnerische Übungen und die Nutzung von Sportgeräten in der Turnhalle eine Grundlage zu vermitteln, um den Skisport im Sinne der Newschool-Disziplinen neu zu entdecken und Lernprozesse sicher einzuleiten.

• Grundlagen des Newschool-Skifahrens und deren Entstehung
• Methoden des motorischen Lernens und Techniktrainings
• Methodische Hinweise für Sprünge und Rails
• Sicherheitsrelevante Maßnahmen und Anforderungen im Schulsport
• Transfermöglichkeiten von Hallenübungen in den Schnee

Auszug aus dem Buch

Zusammenfassung der Kapitel

1. Einleitung: Die Einleitung beleuchtet die Motivation hinter dem Newschool-Skifahren und zeigt die Relevanz der Integration dieser Trendsportart in den Schulsport auf.

2. Newschoolskifahren: Dieses Kapitel beschreibt die historische Entstehung und die Entwicklung des Freestyle-Skifahrens zu einer Sportart ohne starre Regeln.

3. Ausrüstung: Es werden die technischen Besonderheiten von Twintip-Skiern, Schuhen und Sicherheitsausrüstung wie Helmen und Protektoren erläutert.

4. Schanzen: Die strukturellen Anforderungen an Schanzen wie Kicker und Corner sowie deren Sicherheitsaspekte im Skigebiet werden definiert.

5. Motorisches Lernen: Ein wissenschaftlicher Abriss über das Phasenmodell des motorischen Lernens und dessen Anwendung im Sportunterricht.

6. Techniktraining: Hier werden methodische Grundsätze für den Neuerwerb und die Automatisierung von sportlichen Bewegungen bei Newschool-Tricks behandelt.

7. Anleitung und methodische Hinweise für verschiedene Sprünge: Detaillierte Anleitungen für diverse Sprünge, von einfachen Strecksprüngen bis hin zu komplexen Rotationen und Flips.

8. Rails: Ein Leitfaden für das Rutschen auf verschiedenen Hindernissen wie Boxen und Rails, inklusive technischer Tipps.

9. Halfpipe: Das Kapitel erläutert die Fahrtechnik in der Pipe, vom einfachen Hin- und Herfahren bis zu den ersten Sprüngen.

10. Möglichkeiten für den Schulsport: Ein praxisorientierter Teil mit konkreten Übungsbeispielen und Sicherheitsvorkehrungen für den Turnhallenunterricht.

11. Grenzen für den Schulsport: Die abschließende Reflexion über die organisatorischen und finanziellen Limitierungen sowie das Potenzial für Lehrer.

Schlüsselwörter

Newschool Skifahren, Freestyle, Schulsport, Sportunterricht, motorisches Lernen, Techniktraining, Minitrampolin, Kicker, Rail, Grab, Rotation, Sicherheit, Sprung, Körperbeherrschung, Koordination.

Häufig gestellte Fragen

Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?

Die Arbeit behandelt die Möglichkeiten und Grenzen des Newschool-Skifahrens und zeigt auf, wie durch vorbereitende Übungen in der Turnhalle Schüler für diesen Skisport begeistert und vorbereitet werden können.

Was sind die zentralen Themenfelder?

Die zentralen Themen umfassen die Ausrüstung, die Technik des Skispringens und Grindens, das motorische Lernen sowie die methodische Umsetzung von Sicherheitstraining in der Schule.

Was ist das primäre Ziel der Untersuchung?

Ziel ist es, ein methodisches Konzept zu liefern, das Lehrern ermöglicht, moderne Skitrends durch turnerische Grundlagen sicher und motivierend in den Schulsport zu integrieren.

Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?

Die Arbeit nutzt eine sportwissenschaftliche fundierte Analyse motorischer Lernprozesse und kombiniert diese mit praktischen Erfahrungen aus der Skilehrpraxis.

Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?

Der Hauptteil gliedert sich in die theoretischen Grundlagen des motorischen Lernens sowie detaillierte, methodische Anleitungen für Sprung- und Rail-Techniken und deren Umsetzung in der Halle.

Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?

Die Arbeit lässt sich durch Begriffe wie Newschool, Freestyle, Schulsport, Minitrampolin, Koordination und methodisches Techniktraining charakterisieren.

Wie unterscheidet sich der Newschool-Ansatz vom klassischen Skifahren?

Newschool-Skifahren zeichnet sich durch den Verzicht auf starre Regeln aus und legt den Fokus stärker auf Style, Sprünge, Freiheit und die Nutzung von Funpark-Elementen.

Warum spielt das Minitrampolin bei diesem methodischen Ansatz eine so große Rolle?

Das Minitrampolin ist ideal, um komplexe Flugphasen in einer sicheren Umgebung oft zu wiederholen und die nötige Körperspannung sowie räumliche Orientierung ohne Skier zu schulen.