Kindgerechtes Krafttraining. Förderung der Kraftausdauer und koordinativer Fähigkeiten in einer 2. Klasse

Inhaltsverzeichnis

• Theorieteil
• Konditionelle Fähigkeiten
• Kraft und Kraftausdauer
• Ausdauer
• Biologische Grundlagen
• Koordinative Fähigkeiten
• Bedeutung koordinativer Fähigkeiten
• Wesentliche Formen koordinativer Fähigkeiten
• Entwicklung und Schulung im mittleren Kindesalter
• Kraftausdauertraining im Kindesalter
• Warum Krafttraining mit Kindern?
• Entwicklung und Leistungsfähigkeit
• Das kindgerechte Training
• Praxisteil
• Darstellung der Unterrichtseinheit
• Ziel der Unterrichtseinheit
• Aufbau der Unterrichtseinheit
• Sachanalyse zur Unterrichtseinheit
• Didaktische Überlegungen zur Unterrichtseinheit
• Zur Situation der Klasse und den Lernvoraussetzungen
• Methodische Überlegungen zur Unterrichtseinheit
• Darstellung der 4./5. Unterrichtsstunde
• Ziele
• Sachanalyse
• Überlegungen zur Didaktik
• Begründung der methodischen Entscheidungen
• Geplanter Unterrichtsverlauf
• Reflexion
• Darstellung der 6. Unterrichtsstunde
• Ziele
• Sachanalyse
• Überlegungen zur Didaktik
• Begründung der methodischen Entscheidungen
• Geplanter Unterrichtsverlauf
• Reflexion
• Darstellung der 8. Unterrichtsstunde
• Stundenziel
• Sachanalyse
• Überlegungen zur Didaktik
• Begründung der methodischen Entscheidungen
• Geplanter Unterrichtsverlauf
• Reflexion
• Reflexion der Unterrichtseinheit
• Literatur

Zielsetzung und Themenschwerpunkte

Die vorliegende Hausarbeit beschäftigt sich mit der Förderung der Kraftausdauer bei Schülerinnen und Schülern der zweiten Klasse. Ziel ist es, die Bedeutung von Kraftausdauer und koordinativen Fähigkeiten für die gesunde Entwicklung von Kindern im mittleren Kindesalter aufzuzeigen und anhand einer konkreten Unterrichtseinheit praxisnahe Beispiele für ein kindgerechtes Krafttraining zu präsentieren.

• Kraftausdauer und ihre Bedeutung für Kinder
• Koordinative Fähigkeiten und ihre Entwicklung im mittleren Kindesalter
• Kindgerechtes Krafttraining: Methodik und Praxis
• Didaktische und methodische Überlegungen zur Unterrichtsgestaltung
• Reflexion der Unterrichtseinheit und ihrer Wirksamkeit

Zusammenfassung der Kapitel

Im ersten Teil der Arbeit werden die konditionellen Fähigkeiten, insbesondere Kraft und Kraftausdauer, sowie koordinative Fähigkeiten im Kontext der kindlichen Entwicklung beleuchtet. Die biologischen Grundlagen der muskulären Aktivität liefern einen wissenschaftlichen Hintergrund für das Verständnis des Krafttrainings im Kindesalter. Der Fokus liegt dabei auf der Bedeutung einer umfassenden Entwicklung von Kraft und Koordination, um motorischen Defiziten vorzubeugen und ein gesundes Wachstum zu fördern.

Der praktische Teil der Arbeit stellt eine konkrete Unterrichtseinheit zur Förderung der Kraftausdauer und koordinativen Fähigkeiten in einer zweiten Klasse vor. Die Einheit wird detailliert analysiert, didaktische und methodische Überlegungen werden dargelegt und ein möglicher Unterrichtsverlauf beschrieben. Die Reflexion der Einheit dient der kritischen Evaluation der gewählten Methoden und der Beurteilung der erreichten Lernergebnisse.

Schlüsselwörter

Kraftausdauer, Koordinative Fähigkeiten, Kindgerechtes Krafttraining, Unterrichtseinheit, Didaktik, Methodik, Entwicklung, Schulung, Motorik, Bewegung, Gesundheit, mittleres Kindesalter, zweite Klasse.