Bachelorarbeit, 2019
74 Seiten, Note: 1,0
Die vorliegende Bachelor-Thesis befasst sich mit der Wirksamkeit der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson bei der unmittelbaren Linderung von Rückenschmerzen bei regelmäßig trainierenden Frauen. Die Arbeit analysiert empirisch den Einfluss dieser Entspannungstechnik auf die Intensität von Rückenschmerzen und untersucht dabei die Effektivität in Bezug auf die Reduktion von Schmerzen und die Verbesserung des Wohlbefindens.
Die zentralen Schlüsselwörter der Arbeit sind: Rückenschmerzen, Progressive Muskelrelaxation, Stress, Entspannungstechnik, Frauen, regelmäßiges Training, Wirksamkeit, Schmerzintensität, Wohlbefinden, empirische Untersuchung, Forschungsmethoden, deskriptive Statistik, Inferenzstatistik.
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