Bachelorarbeit, 2020
72 Seiten
1 Einleitung
1.1 Problemstellung
1.2 Ziele der Arbeit
1.3 Vorgehensweise
2 Theoretische Grundlagen
2.1 Selbstwirksamkeitserwartung
2.1.1 Quellen der Selbstwirksamkeitserwartung
2.1.2 Selbstwirksamkeit und Lebenszufriedenheit
2.2 Attributionstheorie
2.2.1 Misserfolgsvermeider
2.2.2 Erfolgssucher
2.2.3 Attribution und Selbstwirksamkeit
2.3 Theorie der erlernten Hilflosigkeit
2.3.1 Erlernte Hilflosigkeit und Attribution
2.3.2 Prokrastination und Lebenszufriedenheit
2.4 Sportliche Aktivität
2.5 Selbstkonkordanz
2.6 Lebenszufriedenheit und Wohlbefinden
2.7 Persönlichkeitsdimensionen
2.8 Aktuelle Forschungsstände relevanter Themengebiete
2.9 Hypothesenableitung
3 Methodik
3.1 Forschungsmethode und Untersuchungsdesign
3.2 Versuchsplan
3.3 Operationalisierung der Variablen
3.3.1 Extraversion und Offenheit
3.3.2 Selbstwirksamkeit
3.3.3 Sport- und bewegungsbezogene Selbstkonkordanz
3.3.4 Sportbezogene Selbstwirksamkeitserwartung
3.3.5 Drive for Muscularity
3.3.6 Interne und externe Kontrollüberzeugung
3.3.7 Lebenszufriedenheit
3.3.8 Prokrastination
3.4 Gütekriterien
3.5 Mögliche Störvariablen
3.6 Aufbau der Datenerhebung und Durchführung
3.6.1 Gestaltung der Forschung und Ablauf der Umfrage
3.6.2 Akquise der Umfrageteilnehmer
3.7 Pretest
4 Ergebnisse
4.1 Datensatz
4.2 Deskriptiva
4.3 Skalenreliabilität
4.4 Hypothesenprüfung
4.4.1 Analyseverfahren
4.5 Weitere Ergebnisse
5 Diskussion
5.1 Beantwortung der Forschungsfragen
5.2 Kritische Reflexion der Ergebnisse
5.3 Fazit
Die Arbeit untersucht Zusammenhänge zwischen Selbstwirksamkeitserwartung und Lebenszufriedenheit sowie die Rolle sportlicher Aktivität und der Prokrastination. Im Mittelpunkt stehen die Fragen, wie sportliche Aktivität mit der Selbstwirksamkeit zusammenhängt und welche Beziehung zwischen dem Aufschieben von Aufgaben und der Lebenszufriedenheit besteht.
2.1 Selbstwirksamkeitserwartung
Aus dem sportlichen, wirtschaftlichen und klinischen Kontext ist eine optimistische Grundhaltung zur positiven Veränderung einer Situation nicht mehr wegzudenken (Bandura, 1977a; Schwarzer & Luszczynska, 2006; Salanova, Bakker & Llorens, 2006). Der Glaube an das Machbare wird in der Fachsprache Selbstwirksamkeit genannt. Der kanadische Psychologe Albert Bandura hat den deutschen Begriff der Selbstwirksamkeit in den 1960er-Jahren durch seine Studien zu den self-efficacy beliefs entscheidend geprägt. Bandura (1977a, 1997) definiert den Begriff der Selbstwirksamkeit als die Überzeugung einer Person, Handlungen aufgrund der eigenen Kompetenzen erfolgreich ausführen zu können.
Von besonderer Bedeutung für die Überzeugung, ob eine Handlung möglich ist oder nicht, sind die Interpretation der Umstände und die damit in einem direkten Zusammenhang stehende Zuschreibung der Ursache (Heckhausen, 1978; Weiner, 1985). Wenn eine Leistung nicht den eigenen Fähigkeiten zugeschrieben wird, sondern externen Umständen, hat sie keinen Einfluss auf die Selbstwirksamkeitserwartung. Wird die Leistung jedoch den eigenen Fähigkeiten und Ressourcen zugeschrieben, beeinflusst sie die Selbstwirksamkeitserwartung in bedeutsamer Weise.
Hierbei gilt es, das psychologische Konzept der Selbstwirksamkeitserwartung von Modellen der Selbstachtung, des Selbstwertes, und des Selbstkonzeptes abzugrenzen, da Selbstachtung eine Beurteilung des Selbstwertes darstellt. Wobei anzumerken ist, dass die Modelle der Selbstachtung und des Selbstwertes, sich laut Altmeyer (2000), ebenfalls auf das Erreichen von Zielen oder die Erbringung von Leistungen (Covington, 1992) beziehen. Allerdings kann Selbstwirksamkeitserwartung als eigenständiger Teil eines positiven Selbstkonzeptes im Rahmen der intrapersonellen Ressourcen gesehen werden (Martschinke, 2011; Schwarzer & Jerusalem, 2002; Epel, Bandura & Zimbardo, 1999). In der Sozialkognitiven Lerntheorie erklärt Bandura (1977a, 1992, 2001), dass subjektive Überzeugungen von kognitiven, emotionalen und aktionalen Prozessen geleitet sind. Insbesondere durch die Handlungs-Ergebnis-Erwartungen bzw. Konsequenzerwartung, im Englischen outcome expectancy und die Selbstwirksamkeitserwartung bzw. Kompetenzüberzeugung, im Englischen perceived self-efficacy.
Setzt sich jemand das Ziel, einen aktiven Lebensstil zu pflegen, besteht der Inhalt der Handlungs-Ergebnis-Erwartung aus dem Abschätzen der Wahrscheinlichkeit, ob sich dafür die Kenntnisse und Fähigkeiten erlernen lassen. Konsequenzerwartungen stehen also im Zusammenhang mit den erforderlichen Handlungen, die für das Erreichen des gewünschten Ergebnisses zu erbringen sind. Konsequenzerwartungen bestehen typischerweise aus Wenn-dann-Formulierungen und stehen in einem umfassenden Zusammenhang zwischen der Handlung und dem Ergebnis. Dabei ist es nicht von Interesse, ob der Mensch sich dazu generell in der Lage sieht.
Dies wiederum sind Aspekte der Selbstwirksamkeitserwartung und Kompetenzüberzeugung. Beide Komponenten stellen den Bezug zur Personenabhängigkeit der Handlung her. Eine typische Aussage im Rahmen von Selbstwirksamkeitserwartungen und Kompetenzüberzeugungen könnte in dem Fall lauten: „Ich schaffe das!“, diese haben grundsätzlich einen Selbstbezug.
1 Einleitung: Die Einleitung stellt die Problemstellung und die Forschungsfragen vor und erläutert den Aufbau der Arbeit.
2 Theoretische Grundlagen: Das Kapitel erläutert Selbstwirksamkeit, Attribution, erlernte Hilflosigkeit und weitere für die Lebenszufriedenheit relevante Konstrukte. Auf Grundlage bisheriger Forschung werden Hypothesen abgeleitet.
3 Methodik: Vorgestellt werden das quantitative Untersuchungsdesign, die eingesetzten Messinstrumente und die Durchführung der Onlinebefragung. Darüber hinaus behandelt das Kapitel Gütekriterien, mögliche Störvariablen und den Pretest.
4 Ergebnisse: Die Auswertung umfasst die Beschreibung des Datensatzes, die Reliabilität der Skalen und die statistische Prüfung der Hypothesen. Ergänzend werden weitere Zusammenhänge zwischen den untersuchten Variablen betrachtet.
5 Diskussion: Die Forschungsfragen werden anhand der Ergebnisse beantwortet und das Vorgehen kritisch reflektiert. Den Abschluss bilden ein Fazit und Anregungen für weitere Forschung.
Selbstwirksamkeitserwartung, Lebenszufriedenheit, sportliche Aktivität, Prokrastination, Kontrollüberzeugung, Selbstkonkordanz, Attributionstheorie, erlernte Hilflosigkeit, Extraversion, Offenheit, subjektives Wohlbefinden, Onlinebefragung, Korrelationsanalyse
Die Arbeit untersucht die Beziehung zwischen Selbstwirksamkeitserwartung und Lebenszufriedenheit sowie weitere damit verbundene persönliche und verhaltensbezogene Merkmale.
Im Mittelpunkt stehen sportliche Aktivität, Prokrastination, Kontrollüberzeugung, Selbstkonkordanz und ausgewählte Persönlichkeitsdimensionen.
Sie fragt nach dem Zusammenhang sportlicher Aktivität mit der Selbstwirksamkeit und nach der Beziehung zwischen Prokrastination und Lebenszufriedenheit.
Die Arbeit verwendet eine quantitative, nicht experimentelle Querschnittsbefragung mit standardisiertem Onlinefragebogen. Zur Auswertung dienen insbesondere Korrelations- und Regressionsanalysen.
Der Hauptteil entwickelt die theoretischen Grundlagen, erläutert das Untersuchungsdesign und die Messinstrumente und stellt die statistische Auswertung vor.
Wichtige Begriffe sind Selbstwirksamkeit, Lebenszufriedenheit, sportliche Aktivität, Prokrastination, Kontrollüberzeugung und Selbstkonkordanz.
Nach der Bereinigung des Datensatzes wurden die Angaben von 229 Teilnehmenden ausgewertet.
Die Untersuchung betrachtet insbesondere Extraversion und Offenheit für Erfahrungen und prüft deren Zusammenhang mit der Lebenszufriedenheit.
Die sport- und bewegungsbezogene Selbstkonkordanz wird als Merkmal der Zielmotivation erfasst und im Zusammenhang mit Kontrollüberzeugungen untersucht.
Die Arbeit erörtert unter anderem die nicht kontrollierbaren Bedingungen der Onlinebefragung, mögliche sozial erwünschte Antworten und den Einfluss pandemiebedingter Einschränkungen auf sportliche Aktivitäten.
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