Diplomarbeit, 2020
34 Seiten, Note: 1,5
1. Einleitung
1.1 Krankheitsbild „vordere Kreuzbandruptur (mit Plastik-OP)
2. Eingangsgespräch, Diagnose/Anamnese, Haltung, biometrische Daten
2.1 Eingangsgespräch
2.2 Anamnese/Gesundheitsanamnese und Diagnose
2.3 Berufsanamnese
2.4 Sportanamnese
2.5 Haltung
2.6 Biometrische Daten
3. Tests
3.1 Ausdauertest/PWC Test
3.2 Flexibilitätstest/Muskelfunktionstest
3.3 Krafttest
3.4 Motorische Tests
4. Trainingsgrundlagen
4.1 Zielsetzung
4.2 Zielmuskulatur
4.2.1 Oberschenkelmuskulatur
4.3 Compliance und Motivation
5. Trainingsplanung
5.1 Methoden
5.2 Übungsauswahl
5.2.1 Warm Up
5.2.2 Kraftübungen
5.2.3 Ausdauertraining
5.2.4 Dehnung
5.2.5 Abwärmen/Cool down
6. Trainingsdurchführung
6.1 Krafttraining
6.2 Ausdauertraining
6.3 Dehnen
7. Durchführung
7.1. Warm Up
7.2 Kraftübungen
7.3 Regeneration
7.4 Superkompensation
7.5 Re-Test
8. Fazit
9. Literaturverzeichnis
10. Abbildungsverzeichnis
Der GRIN Verlag hat sich seit 1998 auf die Veröffentlichung akademischer eBooks und Bücher spezialisiert. Der GRIN Verlag steht damit als erstes Unternehmen für User Generated Quality Content. Die Verlagsseiten GRIN.com, Hausarbeiten.de und Diplomarbeiten24 bieten für Hochschullehrer, Absolventen und Studenten die ideale Plattform, wissenschaftliche Texte wie Hausarbeiten, Referate, Bachelorarbeiten, Masterarbeiten, Diplomarbeiten, Dissertationen und wissenschaftliche Aufsätze einem breiten Publikum zu präsentieren.
Kostenfreie Veröffentlichung: Hausarbeit, Bachelorarbeit, Diplomarbeit, Dissertation, Masterarbeit, Interpretation oder Referat jetzt veröffentlichen!
Kommentare