Prävention von Burnout. Stand-up Paddling als möglicher Präventionsansatz und Handlungsempfehlung für Unternehmen

Inhaltsverzeichnis

• VORWORT
• 1 EINLEITUNG UND PROBLEMSTELLUNG
• 2 ZIELSETZUNG
• 3 GEGENWÄRTIGER KENNTNISSTAND
• 3.1 Das Burnout-Phänomen
• 3.1.1 Definition und Erklärungsmodelle
• 3.1.2 Symptomatik und Verlauf
• 3.1.3 Ursachen
• 3.2 Burnout in Unternehmen – Zahlen, Daten, Fakten
• 3.2.1 Rechtliche Grundlagen
• 3.2.2 Fehlzeiten und Arbeitsunfähigkeitsdauer
• 3.2.3 Direkte und indirekte Kosten
• 3.3 Möglicher Ansatz zur Prävention
• 3.3.1 Das Flow-Erleben
• 3.3.2 Stand Up Paddling
• 4 METHODIK
• 5 ERGEBNISSE
• 5.1 Forschungsfrage 1: Das Phänomen Burnout
• 5.2 Forschungsfrage 2: Risiken für Unternehmen
• 5.3 Forschungsfrage 3: Präventionsansatz
• 6 DISKUSSION
• 6.1 Diskussion der Ergebnisse
• 6.2 Diskussion der Methodik
• 6.3 Handlungsempfehlung
• 7 ZUSAMMENFASSUNG
• 8 LITERATURVERZEICHNIS
• 9 ABBILDUNGS-, TABELLEN-, ABKÜRZUNGSVERZEICHNIS
• 9.1 Abbildungsverzeichnis
• 9.2 Tabellenverzeichnis
• 9.3 Abkürzungsverzeichnis
• 9.4 Anhang

Zielsetzung und Themenschwerpunkte

Diese Bachelorarbeit befasst sich mit dem Phänomen Burnout und untersucht Stand Up Paddling als möglichen Präventionsansatz für Unternehmen. Die Arbeit analysiert den aktuellen Wissensstand zu Burnout, untersucht die Auswirkungen von Burnout auf Unternehmen und evaluiert die Eignung von Stand Up Paddling als Präventionsmaßnahme.

• Das Burnout-Phänomen: Definition, Erklärungsmodelle, Symptomatik, Ursachen
• Burnout in Unternehmen: Rechtliche Grundlagen, Fehlzeiten, Kosten
• Mögliche Präventionsansätze: Das Flow-Erleben, Stand Up Paddling
• Methodische Herangehensweise: Forschungsfragen, Datenerhebung, Analyse
• Diskussion der Ergebnisse: Bewertung der Ergebnisse, Handlungsempfehlungen

Zusammenfassung der Kapitel

Die Arbeit beginnt mit einer Einleitung und einer Definition des Burnout-Phänomens. Im dritten Kapitel wird der aktuelle Wissensstand zum Thema Burnout beleuchtet, inklusive der relevanten Definitionen, Erklärungsmodelle, Symptomatik und Ursachen. Außerdem werden die Auswirkungen von Burnout auf Unternehmen analysiert, z.B. rechtliche Grundlagen, Fehlzeiten und Kosten. Das vierte Kapitel beschreibt die Methodik der Arbeit, während das fünfte Kapitel die Ergebnisse der Untersuchung präsentiert. Die Arbeit schließt mit einer Diskussion der Ergebnisse und einer Handlungsempfehlung für Unternehmen.

Schlüsselwörter

Burnout, Stand Up Paddling, Prävention, Unternehmen, Flow-Erleben, psychische Gesundheit, Arbeitsbelastung, Fehlzeiten, Kosten, Handlungsempfehlung.

Häufig gestellte Fragen

Kann Stand-up Paddling (SUP) wirklich Burnout vorbeugen?

Ja, SUP kann durch die Kombination aus Bewegung in der Natur und dem sogenannten „Flow-Erleben“ positiv auf die Psyche wirken und Stress abbauen.

Was versteht man unter dem Flow-Erleben?

Flow-Erleben bezeichnet den Zustand völliger Konzentration und des Aufgehens in einer Tätigkeit, was beim SUP durch die nötige Balance und ruhige Umgebung gefördert wird.

Warum sollten Unternehmen in Burnout-Prävention investieren?

Burnout-bedingte Fehlzeiten verursachen enorme direkte und indirekte Kosten. Präventive Maßnahmen reduzieren Krankheitsstage und fördern die langfristige Gesundheit der Mitarbeiter.

Was sind typische Ursachen für ein Burnout-Syndrom?

Häufige Ursachen sind ständige Überbelastung in einer komplexer werdenden Arbeitswelt, fehlende Erholungsphasen und mangelnde Anerkennung.

Welche rechtlichen Grundlagen gibt es zur psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz?

Arbeitgeber sind gesetzlich verpflichtet, Gefährdungsbeurteilungen auch für psychische Belastungen durchzuführen und entsprechende Schutzmaßnahmen zu ergreifen.